Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения

Массаж спины с медом – это эффективная терапевтическая процедура, применяемая при невралгии, радикулите, миозите и других заболеваниях.

Благодаря лечебным свойствам меда массаж оказывает оздоровительное воздействие на позвоночник, суставы и мышечные ткани человека.

Еще медовый массаж помогает снять стресс, усталость, болевые ощущения в спине, а также оказать общий терапевтический эффект.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Какая польза от процедуры

Известно, что мед является одним из самых полезных продуктов, который можно найти на кухне практически у любой хозяйки. Мед содержит разные витамины, минералы и другие не менее полезные вещества.

Он обладает общеукрепляющими, противовоспалительными, диетическими и антибактериальными свойствами. Во время выполнения лечебного массажа все активные компоненты янтарного вещества проникают глубоко в кожную ткань человека, обогащая клетки полезными компонентами.

К тому же медовый массаж способствует очистке организма от вредных токсинов.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

О пользе меда

К основным преимуществам проведения массажа с медом стоит отнести:

  • облегчение состояния человека при физическом переутомлении или нервной возбудимости;
  • укрепление иммунной системы;
  • улучшение состояния кожи, цвета лица;
  • нормализацию артериального давления;
  • повышение физической и умственной активности;
  • устранение головных болей (применяют при лечении бронхита);
  • положительное воздействие на различные органы, системы или суставы человека;
  • то, что массаж спины с медом отлично справляется с усталостью.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Массаж с медом способствует укреплению иммунитета

Обратите внимание! Существует несколько видов массажа с медом. Это омолаживающий, оздоровительный и антицеллюлитный массаж. Все они отличаются по технике выполнения, которая, кстати, довольно простая, и периодичностью проведения процедуры.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Мифы о шлаках и токсинах

Массажные кровати

Как уже отмечалось ранее, медовый массаж спины назначается не только для снижения веса, но и при лечении многих патологий:

  • физическое или эмоциональное переутомление;
    Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажаПолезные свойства меда
  • поражение периферических нервов (невралгия);
  • негативные последствия сильных стрессов, нервные заболевания;
  • респираторные болезни – группа патологий, при которых поражаются органы дыхательной системы человека (легкие, бронхи, носовые ходы и т. д.);
  • частые простуды;
  • ожирение начальных стадий;
    Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажаСтепени ожирения
  • поражение корешков спинного мозга (радикулит);
  • ослабление иммунной системы;
  • развитие вегетососудистой дистонии (заболевание, сопровождающееся поражением вегетативной нервной системы больного);
  • воспаление мышц спины или шеи (миозит);
  • разнообразные заболевания костей и суставов, например, артроз, остеохондроз, сколиоз и другие.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Показания к проведению массажа с медом

Техника выполнения медового массажа несложная, поэтому изучить ее сможет каждый желающий. Даже новичок может справиться с данной техникой, но при условии, что его обучать будет опытный специалист.

Массаж с медом применяется не только в терапевтических, но и в косметических целях, так как при регулярном воздействии меда на организм улучшается состояние кожного покрова.

Нередко медовый массаж используется для устранения шрамов и рубцов.

Общие рекомендации

Несмотря на то, что процедура очень простая, при ее проведении в домашних условиях необходимо соблюдать несколько важных правил:

  • мед, который используется для массажа, должен быть высокого качества. Это значит, что в его составе не должно присутствовать никаких добавок или примесей. Сам продукт, который обязательно должен быть полностью натуральным, можно взять любого сорта. Чтобы повысить эффективность терапии, рекомендуется использовать жидкий мед;
    Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажаКаким должен быть мед для массажа
  • если продукт по тем или иным причинам засахарился, то перед применением мед нужно растопить на паровой бане. Но при этом температура нагревания должна быть не выше 40 градусов. В противном случае продукт пчеловодства растеряет все свои полезные свойства;
  • существует много рецептов приготовления массажных смесей на основе меда. В качестве дополнительного ингредиента может выступать эфирное масло (можжевельниковое, лимонное, сандаловое и другие);
  • есть определенные зоны на теле, куда наносить мед категорически не рекомендуется. В первую очередь, речь идет о паховой и подмышковой областях, а также груди.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Движения для массажа спины

На заметку! Повторно использовать мед категорически запрещено, так как вместо оздоровительного эффекта ранее используемый продукт пчеловодства может навредить организму. По своим свойствам мед напоминает губку, которая впитывает все токсичные вещества из кожного покрова. Поэтому такой продукт становится очень токсичным.

Специальные смеси для массажа

Как уже отмечалось ранее, при массаже спины могут использоваться разные составы, что влияет на терапевтический эффект. Разумеется, можно использовать и чистый мед, но для повышения эффективности выполнять процедуру рекомендуется со специальными смесями. Ниже представлены наиболее распространенные рецепты приготовления медовых смесей для массажа.

Таблица. Рецепты массажных смесей с медом.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажаЛимон Смешайте в одной емкости 3 ч. л. концентрированного лимонного сока и 3 ч. л. меда. Если продукт пчеловодства твердый, то его рекомендуется растопить на водяной бане.
Сливки с минеральной водой Один из самых распространенных рецептов массажной смеси в косметологической практике. Для приготовления нужно смешать по 2 ст. л. сливок и минеральной воды (подойдет любая). Затем добавьте к полученной массе 200 мл меда.
Молоко Простой, но в то же время очень эффективный состав для массажа. Смешайте 200 мл меда и 1 л молока.
Растительное масло Для следующего рецепта понадобится 50 мл растительного масла и такое же количество меда. Смешайте эти два ингредиента в одной посуде и поставьте на водяную баню на 3-5 минут. В качестве альтернативы можно использовать миндальное или оливковое масло.
Эфирное масло Еще один рецепт приготовления массажной смеси с медом. Здесь, кроме самого меда (50 мл), нужно взять цитрусовый эфир (5 капель масла). На самом деле эфирное масло можно использовать практически любое, начиная с лаванды, а заканчивая эвкалиптовым маслом.

Для массажа можно дополнительно использовать эфирные масла

Регулярное выполнение массажа позволит улучшить состояние кожного покрова и всего тела, но это при условии, что процедура будет проводиться правильно. Также массаж способствует активации жиросжигательного процесса, снятию напряжения и устранению болезненных ощущений.

Если вы хотите узнать, какие бывают виды массажей, а также рассмотреть технику выполнения массажа спины баночного, как проводить и его особенности, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Перед выполнением массажа поверхность спины и все тело обязательно нужно тщательно вымыть.

Это обязательное условие, поэтому перед началом процедуры следует принять теплый душ с использованием специальных очищающих средств для тела, например, скраба.

Для достижения максимального терапевтического эффекта рекомендуется немного разогреть мышцы спины при помощь легкого разминания или поглаживания.

Сам процесс выполнения массажа с медом выглядит следующим образом:

  • возьмите небольшое количество чистого меда или приготовленного состава и аккуратными движениями нанесите на тело. Продолжайте втирать средство массирующими движениями;
  • постепенно мед начнет впитываться в кожу. Когда жидкость затвердеет – прижмите ладони к поверхности спины, а потом резко уберите. Темп движений и сила прижимания должны постепенно увеличиваться;
  • процедура должна доставлять приятные ощущения, поэтому массирование должно быть аккуратным и плавным;
    Схема массажных движений
  • повышайте интенсивность при массировании кожи спины, как бы заталкивая медовую смесь в нее. Спустя определение количество времени на коже появятся белые хлопья или кашицеобразная субстанция – это свидетельствует о том, что очистительные свойства меда активизировались и шлаки начинают выходить из тела;
  • помойте руки теплой водой и продолжите процедуру. Массаж необходимо выполнять до тех пор, пока на теле не будет остатков меда (как правило, для полной очистки поверхности спины нужно помыть руки 4-5 раз).

Обратите внимание! По завершению процедуры нужно принять горячую ванну или душ и очистить спину от остатков меда. Это можно сделать с помощью мочалки (использовать только мягкое изделие).

После ванных процедур обработайте кожу увлажняющим косметическим средством и выпейте чашку горячего чая. Необходимо дать организму восстановиться, поэтому после сеанса массажа желательно полежать 20-30 минут.

Независимо от причины, по которой был назначен лечебный массаж с медом, длительность процедуры в среднем должна составлять 15 минут. Для достижения максимального эффекта от массажа проводить его нужно через день на протяжении 30 дней.

Медовый массаж должен продолжаться порядка 15 минут

Не пугайтесь, если после первых сеансов на теле появились синяки или капиллярные рисунки. Это вполне нормальная реакция организма, так как он пытается приспособиться к новым нагрузкам. Такие побочные явления, как правило, проходят самостоятельно, как только состояние кожного покрова нормализуется.

Несмотря на большое количество полезных свойств меда, существует несколько противопоказаний к проведению медового массажа, которые обязательно нужно учитывать. В первую очередь, к таким противопоказаниям относятся следующие патологии:

  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • различные стадии и формы туберкулеза;
  • грибковые дерматологические заболевания;
  • развитие анемии, лейкоза, мастоцитоза и других болезней кроветворной системы;
  • онкологические болезни (в таких случаях категорически не рекомендуется выполнять лечебный массаж).

Даже при отсутствии вышеперечисленных патологий существуют противопоказания к терапевтической процедуре. Это аллергия на продукты пчеловодства, в частности, на мед.

Поэтому, если вы решили провести массаж самостоятельно, для начала необходимо определить, нет ли у вас индивидуальной непереносимости. Чтобы это сделать, необходимо нанести небольшое количество меда на кожу и проследить за реакцией организма.

Если все в порядке, тогда можно проводить массаж с использованием меда.

Многие мужчины обладают обладают обильной растительностью на всей поверхности спины.

В таких случаях от медового массажа желательно отказаться, так как по время процедуры могут возникать болезненные ощущения, а сам массаж станет скорее пыткой, нежели способом релаксации.

В качестве альтернативы можно просто побрить спину перед проведением массажа, но на такие жертвы далеко не каждый сможет пойти.

Если вы хотите узнать, какие бывают виды массажей, а также рассмотреть технику выполнения массажа лечебного для спины, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Источник: https://spina-expert.ru/lechenie/massazh-spiny-s-medom/

Массаж медом — техника выполнения, показания, польза и вред

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Для предупреждения заболеваний и их лечения люди использовали различные техники расслабления мышц тела, воздействия на его ткани и органы. Массаж медом практиковали в Древнем Египте, странах Азии, он был известен древним славянам. Китайцы поэтически называли его «укус белой собаки» за светлый цвет скатанной с тела медовой массы.

Польза

Процедура помогает в выведении из организма токсинов, улучшает циркуляцию крови, движение лифмы, повышает упругость кожи. Во многих медицинских учреждениях медовый массаж является частью терапии при борьбе с различными заболеваниями.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Наши предки знали, чем полезен мед – лечились им от кашля, используя продукт для повышения защитных функций организма. Мед обладает кроме лечебных, так и косметическими свойствами, такими как повышение энегрии и подвижности тела, укреплением суставов, снятием напряжения.

Читайте также:  Имбирь для лица в косметологии: 7 имбирных масок в домашних условиях для кожи

Показания к массажу

Вбивание меда используют для очистки организма от шлаков, солей тяжелых металлов.

  • Массаж рекомендуют при заболеваниях костно-мышечной системы – для улучшения состояния соединительной ткани при остеопорозе, 3-4 стадии дегенерации межпозвоночных дисков, коксартрозе;
  • Натирание теплым медом помогает от кашля;
  • Процедура востребована в качестве пилинга кожи – она используется для повышения ее упругости, успешной борьбы с целлюлитом.
  • Показан медовый массаж при тусклом цвете лица, морщинах и кругах под глазами;
  • Сеансы назначают для преодоления депрессии, последствий тяжелых физических и умственных нагрузок.

Виды медового массажа

Различают около 10-12 типов массажа с применением меда. Он востребован для достижения терапевтического эффекта и при борьбе с целлюлитом. Массажные техники и рекомендации по применению различаются в зависимости от традиций (тибетской, древнеславянской и другой), а также частей тела, которые подвергается воздействию.

Массаж ног

Курс процедур способен ускорить реабилитацию после полученных травм, улучшить движение крови и отток лимфы у пациентов, склонных к отечности тканей. С особой аккуратностью на ногах обрабатывают кожные поверхности с сосудистыми звездочками.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

При варикозе рекомендуют работать со стопами, медовый массаж показан только в начальной стадии заболевания. За сеанс протяженностью 15 минут приходит в тонус кожа и сосуды ног, предотвращается дальнейшее расширение вен.

Массаж бедер

Этот тип востребован при проведении эстетических процедур. Кожа внутренней части бедер очень чувствительна, поэтому работа требует мастерства массажиста. Накануне сеанса нужно удалить с поверхности тела волосы, иначе медовое воздействие будет чрезмерно болезненным.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Отрыв рук резким движением в этой области заменяют на постепенное «отклеивание» подушечек пальцев, ладоней и запястья. В отличии от бедер, медовый массаж для рук переносится легче за счет того, что кожа кистей постоянно констатирует с внешними раздражителями.

Массаж ягодиц

Обычно проводится в комплексе с воздействием на бедра и ноги. С его помощью ускоряется обмен веществ, постепенно выравнивается тургор кожи. Перед нанесением меда рекомендуют хорошо растереть проблемные участки.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Прилив крови сделает воздействие на область ягодиц более результативным. Процедуру не проводят при защемлении седалищного нерва, других воспалительных процессах в тканях мышц.

Массаж живота

Этот участок тела является особым местом, механические вибрации здесь проводят с большой осторожностью – у пациентов могут быть шунты в сердце, камни в желчном пузыре, маточные спирали.Любое воздействие на кожу приведет к незначительному спазмированию, сокращению мышц брюшного пресса.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

При массировании происходит открытие сальных и потовых желез. Мед в качестве губки вбирает все из подкожно-жировой клетчатки. Резкое отрывание ладоней в течение 5-7 минут от живота создает вакуумный эффект. Разбиваются целлюлозные бляшки, улучшается кровоток. Все движения массажиста должны идти по направлению к местам нахождения лимфоузлов.

Подготовка к сеансу

Любая процедура для тела требует чистоты кожных покровов – предварительного проведения гигиенических процедур. Перед тем, как сделать массаж медом в домашних условиях, рекомендуют подготовить кожу для большей восприимчивости к воздействиям извне.

Раскрытию пор помогает скрабирование тела солью с добавлением эфирных масел лимона, лаванды, мандарина и розмарина. Идеальным при проведении медового массажа в бане станет посещение парной комнаты. В салонах красоты клиенту могут предложить ненадолго погрузиться в кедровую паровую боку.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Считается, что для массажа хорошо подходят древесные сорта меда – из акации, каштана и липы. Для процедур на лице используют гречишный. Строгих рекомендаций в отношении того, какой мед брать, не существует. Подойдет даже закристаллизовавшийся, его растапливают на водяной бане при температуре не выше 42 °С.

Эффект от процедуры усилят добавки из эфирных масел. Хорошим сочетанием для массажа считается мед и мята, а также корица. Ее эфирное масло, как лимонное или розмариновое, добавляется из расчета 3-5 капель на чайную ложку натурального продукта.

Для комфортного нанесения и лучшего контакта с кожными покровами мед немного подогревают.

Техника выполнения

Тело размещают на ровной поверхности, под ноги кладут небольшой валик. Этот вид воздействия на тело не подразумевает активного давления на обрабатываемый участок, а состоит из 3 основных этапов этапов:

  • нанесение меда с использованием классического поглаживания,
  • вбивание в кожу,
  • очищение от остатков медовой массы.

Движения массажиста не требуют владения особой техникой, наоборот, они отличаются простотой. Кисти рук должны быть расслаблены, иначе процедура вызовет у пациента болезненность дополнительно к раздражению кожи от механического воздействия. При повышенной чувствительности и на первых сеансах процедуру можно проводить не двумя, а одной рукой.

После того, как мед был полностью перенесен и распределен по участку тела, ладони начинают приклеивать и резко отрывать.

Руки массажиста двигаются снизу вверх, плавное надавливание ладонями имеет поперечное и продольное направление. Работать можно одной или двумя руками, соединенными в запястьях как крылья бабочки.

Для большего объема обрабатываемой поверхности и площади отрыва используются не пальцы, а именно ладони.

  • Постепенно похлопывающие движения ускоряются, руки начинают отрываться резче. Результатом правильно проведенного сеанса становится плотная гиперемия кожи, изменение цвета медовой массы с желтого на белый или грязно серый. Обработка подобным образом одного участка тела, живота, бедер или медовый массаж ягодиц, длится около 15 минут. Есть особые рекомендации по тому, как делать медовый массаж в домашних условиях.
  • Профессионал имеет точное представление о строении тела человека, направлении движений рук. В процессе проведения медового массажа дома не советуют затрагивать места расположения лимфатических узлов – под коленями, в мышечных впадинах и в паху.
  • Обычно остатки медовой массы снимают с помощью теплого полотенца. Ряд специалистов предлагает проводить поочередный смыв с использованием 2 емкостей для воды. В одной её температура должна быть максимально горячей – еле переносимой для рук мастера. Это нужно для того, чтобы ткань полотенца, касаясь обрабатываемого участка, сохранила свое тепло.
  • После горячего к телу прикладывается холодное полотенце, и так – 3-4 раза для достижения контраста. Если воздействие проводилось с терапевтическими целями, то обтирание заканчивают горячим полотенцем, для эстетического эффекта – холодным.
  • Мед хорошо подсушивает кожу, поэтому после сеанса её рекомендуют смазать кремом или косметическим маслом. Сторонники старославянских традиций советуют использовать кедровую живицу с 20-30 % активного вещества.

Частота и длительность

В зависимости от цели и показаний определяется длительность курса массажа медом. Для профилактики дыхательных путей его делают 2-3 раза в неделю. Для повышения упругости, улучшения тургора кожи проходят антицеллюлитный курс протяженностью 15 сеансов.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

В терапевтических целях процедура проводится каждый день, 10-15 раз подряд, с повторением курса раз в полугодие. Однако схема разрабатывается индивидуально для конкретного пациента. При повышенном пороге чувствительности первые 3 сеанса назначают с промежутком в 2-3 суток.

Следующие 4-8 процедур – через день, а оставшиеся сеансы – ежедневно. Первые дни ткани организма адаптируются, как и при физических упражнениях в мышцах вырабатывается молочная кислота. Не снижая интенсивности и качества процедуры, сложно проводить её без создания дополнительных нагрузок на ЦНС пациента. Именно поэтому между первыми сеансами правильно соблюдать временные промежутки.

Основные ошибки

Перед началом массажа медом в домашних условиях нужно изучить технику, уделить внимание целостности кожных покровов и списку противопоказаний для процедуры.
Растирание медом при кашле рекомендуют проводить с осторожностью. Недопустимо самолечение подобным способом при повышенной температуре тела.

До и после процедуры тело необходимо очистить.

Заблуждением считается уверенность в том, что если мед оставить на коже надолго, он подействует лучше, а эффективность его целебных свойств усилится.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Выведение продуктов распада из тканей, детоксикация, происходит на протяжении 1-3 суток после массажной процедуры. Это нужно учесть, чтобы не перегружать организм дополнительными воздействиями.

Противопоказания и побочные действия

Любое физическое воздействие на организм с терапевтическими целями имеет ограничения. Некоторые специалисты считают единственным противопоказанием для процедуры – аллергию на продукты пчеловодства.
При работе с лицом особо внимания обращают на отсутствие признаков:

  • купероза;
  • герпеса;
  • гнойников;
  • розацеи.

Общий список медицинских противопоказаний выглядит следующим образом.

Симптомы Последствия
Нарушение свертываемости крови Обширные подкожные гематомы
Кожные заболевания, открытые раны Инфицирование организма
Хрупкость капилляр, варикоз Поверхностные гематомы, закупорка сосудов
Высокая температура тела Возникновение лихорадки
Онкозаболевания Ускорение обмена веществ приводит к улучшение питания тканей, как результат – рост новообразований

После инсультов, инфарктов, а также переломов массаж делают не ранее, чем спустя пол года. Медики относят к противопоказаниям наличие диабета и заболеваний щитовидной железы.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Побочным эффектом являются синяки, но эти небольшие гематомы не болезненны, они быстро рассасываются. В процессе массажного воздействия сдвигается вслед за верхним слоем дермы подкожно-жировая клетчатка, затрагиваются кровеносные сосуды.

Микрогематомы безопасны, наоборот, они вызывают приток крови к месту своего появления и улучшают ее микроциркуляцию.

При высоком болевом пороге пациент может чувствовать после процедуры тошноту, головокружение, эти симптомы исчезают к 3-4 сеансу.

Специалисты давно не спорят по вопросу пользы или вреда массажа тела с медом.

Натуральный продукт пчеловодства за сотни веков применения успел доказать свои целебные свойства не только при приеме вовнутрь в качестве кладяза полезных веществ.

Техника медового массажа в домашних условиях не отличается особой сложностью, ее при желании может освоить каждый желающий. Это утверждение справедливо как для растирания при кашле, так и для проведения эстетических процедур.

Сделать медовый массаж в качестве первого этапа рекомендуют при комплексном воздействии на организм. После него тело считается максимально подготовленным для баночного и висцерального массажей.

Источник: https://DomPchel.ru/kosmetologiya/massazh/massazh-medom/

Медовый массаж в домашних условиях — спасение от множества проблем. Техника. Польза. Противопоказания

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажаКогда-то мы приятно удивились, узнав, что мед, оказывается, можно намазывать не только на хлеб, но и на себя… Звучит странновато :), но не переживайте: речь пойдет о медовом массаже. Так что, если у Вас в закромах осталось еще немного меда, возьмите его и приступайте вместе с нами к оздоровлению кожи и тела.

В этой статье мы познакомим Вас с популярными видами медового массажа, научим основным техникам и поговорим о подходящем мёде для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Читайте также:  Маргарита Левченко: гимнастика для лица 1 занятие, массаж лица взрослой женщины

Чем полезен медовый массаж

Польза медового массажа заключается в особых свойствах этого продукта пчеловодства: в нем огромное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Мед прекрасно усваивается организмом человека.

Массажные процедуры приносят следующую пользу:

  • положительно влияют на нервную систему;
  • способствуют регенерации кожных покровов;
  • улучшают кровообращение;
  • чистят кожу (мягкий пилинг);
  • повышают иммунитет;
  • приводят в норму обменные процессы в организме;
  • способствуют восстановлению работы суставов;
  • приводят в тонус организм;
  • ускоряют метаболизм.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Медовые массажи благотворно отражаются на нашем здоровье и укрепляют весь организм. Очень часто процедуру проводят при таких заболеваниях, как бронхит, простуда, радикулит, артроз и артрит.

Еще одно огромное преимущество медового массажа – его можно делать в домашних условиях самостоятельно.  Массаж помогает при головных болях. Неимоверно полезен он и для молодого растущего организма.

Какой мед для массажа лучше?

Очень важно использовать натуральный продукт высокого качества, тогда результат будет максимально эффективным. Для медового массажа лучше всего купить майский цветочный мед, который очень хорошо закристаллизовался.

Противопоказания при медовом массаже

Массаж с медом несомненно полезен, но есть ряд противопоказаний:

  • различные заболевания кожного покрова;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • астма;
  • варикоз;
  • опухоли различного происхождения;
  • заболевания крови;
  • аллергия на продукты пчеловодства.

Также процедуру настоятельно не рекомендуется проводить беременным женщинам и женщинам во время критических дней.

Перед тем, как начать массаж, проведите аллергопробу. На внутренней стороне локтя нанесите медовую сладость — если через 10-15 минут не появилось покраснений, можно смело приступать к массажу.

Подготовка к массажу и техника его проведения

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажаПеред тем, как начать процедуру, тело следует подготовить. В первую очередь нужно очистить кожу. Если Вы делаете медовый массаж, обязательно снимите макияж и пыль, накопившуюся за день, тоником.

Техника медового массажа предельно проста, и Вы можете проводить ее самостоятельно в домашних условиях. Наносите бережно мед на проблемную зону, немного растираете, далее слегка похлопываете. В этот момент мед тянется за руками, прилипая к ним. Такой техникой нельзя пользоваться, когда вы массируете лицо. Там, где нежная кожа, достаточно будет легких втираний.

После процедуры следует принять душ, сесть удобно, и расслабиться. Можно выпить ароматный зеленый чай с медом.

Миф. Существует мнение, что медовый массаж лучше всего делать в бане или сауне, когда поры на коже открыты и готовы к очищению. Это не так, ведь во время процедуры продукт проникает в кожу и там активно работает. При высокой температуре, он просто будет выходить с потом, не успев принести максимальную пользу.

Виды медового массажа

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Массаж для лица

Делая медовый массаж лица, Вы можете улучшить свое здоровье. А также это отличный способ поухаживать за собой, ведь в косметологии продукты пчеловодства очень ценятся.

Массируем разные зоны:

  • в области носа – если у Вас гайморит, ринит или просто заложенность носа;
  • область под нижней челюстью – улучшает наши зубы.

Массирующие движения должны быть направлены от носа к ушам. Они должны быть аккуратные, плавные, без резких движений, допускается легкое похлопывание.

Если Вы хотите оздоровиться в целом, то рекомендуется делать массаж пару раз в неделю.

Если использовать процедуру в косметических целях, тогда прорабатывают такие зоны: лицо, руки и ноги, бедра, область декольте. Это позволяет подтянуть кожу, очистить, сделать ее гладкой и шелковистой, избавиться от морщин.

Медовый массаж тела

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Медовый массаж спины и живота

Если вас беспокоит артроз или артрит, остеохондроз, миозит, то медовый массаж спины — это то, что Вам нужно. Более того, он помогает практически при любых проблемах с суставами. Прекрасно тонизирует.

Спину можно активно массировать и разминать, проводить растирание, то есть втирать мед в кожу. Помимо пользы – это еще и очень приятная, расслабляющая процедура, которая прекрасно снимает стресс, успокаивает.

При колитах, запорах и холецистите следует делать массаж живота. Вот тут все нужно массировать бережно, без применения силы, так сказать, деликатно.

Медовый антицеллюлитный массаж

Для того, чтобы избавиться от апельсиновой корочки, медовый массаж нужно делать интенсивно. Также допускаются похлопывания, но выполняя массаж в домашних условиях, следует быть аккуратными, дабы не нанести травмы кожному покрову. Таким образом продукт проникает в глубокие слои кожи, расщепляя внутри жировые отложения.

Если присмотреться, то наносим мы красивый желтый продукт, а в итоге получаем смесь темного цвета. Это выводятся все токсины из нашего организма. Хороший результат будет виден после 15 сеансов. Массаж проводят через день или даже два.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Медовый массаж от растяжек

Мед в борьбе с растяжками показал отличные результаты. Он не только выводит из организма вредные вещества, но и замечательно разглаживает кожу, возвращает ей упругость.

Мед сперва втирают в проблемные зоны, затем увеличивают интенсивность. Проводят 12-15 процедур по 10-15 минут. Частота – трижды в неделю.  

Медовый массаж для похудения

Именно натуральный, сладкий и ароматный мед поможет избавиться от лишних сантиметров.

Соприкасаясь с кожей, мед способствует насыщению витаминами, микро и макроэлементами нашей кожи. Она подтягивается, становится эластичнее и более упругой. Из организма выводятся токсины, организм насыщается кислородом благодаря активному кровообращению. Таким образом уходят не только лишние килограммы, но и присутствует омолаживающий эффект.

Как правильно делать медовый массаж для похудения? Очень просто, но немного болезненно. Мед втирается ладонями, спустя короткий промежуток времени ладони все сложнее отрывать от кожи.

Именно таким образом, отрыванием ладоней, и происходит основной массаж. Будьте внимательны, процедура может быть не очень приятной, но нельзя допускать, чтобы она была болезненной. Правильность выполнения гарантирует высокие результаты.

Видимый эффект будет через 12-15 процедур по 20 каждая.

Для улучшения эффекта мед можно смешать с несколькими каплям любимого эфирного масла. После массажа принимают теплый душ и наносят увлажняющий крем.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажаМедовый массаж в целом оздоравливает Ваш организм, дарит хорошее настроение. Главное, он доступен и совершенно несложный, его можно делать даже в домашних условиях самостоятельно. Некоторые целители уверены, что именно мед передает нам энергию солнца, пришедшей через цветочный нектар. Поэтому используя данный продукт, мы наполняемся позитивной и радостной энергией.

Для массажа приобретайте только качественный мед, чтобы действительно увидеть результат и почувствовать прилив сил. А мы Вам с удовольствием поможем и подскажем с выбором.

Источник: https://pravilniymed.com/ru/medovyj-massazh-v-domashnih-uslovijah-spasenie-ot-mnozhestva-problem

Медовый массаж спины: польза и вред

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

  • Помимо этого, после подобных манипуляций оказывается благотворное воздействие на весь организм.
  • Усиливаются обменные процессы, равномерно распределяются витамины и минералы, быстрее обновляются клетки.
  • Для спины массаж полезен тем, что он повышает упругость мышечного корсета и снимает болезненные ощущения.

Одним из видов подобной процедуры является медовый массаж. Он оказывает не только лечебный, но также расслабляющий и ухаживающий за кожей эффект.

Общее описание медового массажа для спины и его польза

Массаж, при котором соблюдается техника выполнения всегда полезен для организма, независимо от того, по каким причинам он выполняется. Медовый массаж усиливает эффект от любых массажных движений.

Благодаря большому количеству витаминов минералов, после нанесения меда и проникновения его частиц в кожу можно добиться нескольких положительных моментов:

  • усиливается ток крови и лимфы, что позволяет омолодить организм и запустить процессы регенерации;
  • можно добиться снижения веса, благодаря вытяжке липидной ткани, на что из веществ способен фактически только мед;
  • благодаря особым веществам, которые можно найти только в меде замедляется разрушительное воздействие остеохондроза на суставы пациента;
  • благодаря вдыханию эфирных масел из меда можно избавиться от таких психологических проблем, как проблемы со сном, депрессивное состояние и повышенная нервозность;
  • благодаря подобным процедурам удается улучшить бронхолегочную вентиляцию, что в несколько раз снижает вероятность возникновения простудных заболеваний.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Медовый массаж требуется сочетать с другими лечебными процедурами, так как только так можно добиться максимального результата. Рекомендуется подобные процедуры комбинировать с приемом витаминного комплекса, специальных препаратов и ряда физиотерапевтических процедур.

Внимание! Не стоит расценивать массаж с медом только как косметическую процедуру. Это полноценная лечебная манипуляция, которая при правильном выполнении позволяет оздоровить организм и добиться положительного эффекта для опорно-двигательного аппарата. Это особенно важно пациентам, страдающим от болей в спине и имеющих хронические патологии спины и позвоночника.

Показания к применению медового массажа

Мед давно заслужил свое уважение у многих специалистов, так как он показывает реальный результат за небольшое количество процедур.

Основными показаниями к проведению подобной процедуры называются следующие проблемы:

  • неврологические заболевания и плохой психоэмоциональный фон;
  • радикулиты и миозиты, но в стадиях обострения требуется уточнять у врача, насколько будут безопасны такие манипуляции;
  • боли в спине или тяжелые физические профессиональные нагрузки;
  • частое возникновение простудных и инфекционных заболеваний;
  • диагностированная вегетососудистая дистония;
  • постоянное чувство усталости, проблемы со сном, подозрение на депрессию или ее реальное наличие;
  • большие спортивные нагрузки, которые могут отрицательно воздействовать на опорно-двигательный аппарат;
  • наличие целлюлита или его профилактика;
  • профилактика простудных заболеваний;
  • более быстрое рассасывание операционных и иных рубцов;
  • заметное снижение защитных функций организма.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Внимание! При проблемах с опорно-двигательным аппаратом медовый массаж никогда не принесет вреда, но только в том случае, если не имеется противопоказаний. Благодаря этому любые проблемы со спиной и позвоночником – это явные показания к массажу с медом.

Техника выполнения медового массажа

Подобная процедура имеет свои характерные особенности, которые требуется учитывать при выполнении. Для начала рекомендуется отравиться в душ, вода должна быть достаточно высокой температуры, но при этом не обжигать и быть комфортной. Это позволит расслабиться и разогреть тело, благодаря чему спина и позвоночник быстрее начнут свое восстановление.

Если процедура выполняется в поликлинике, больного не отправляют в душ, а сразу начинают выполнять массаж. Из-за этого при назначении подобных манипуляций рекомендуется вызывать массажиста на дом или же проходить лечение в учреждениях, полностью позволяющих провести весь комплекс подготовки.

Массаж требуется начинать с привычных манипуляций, которыми являются растирания и разминания. Они сначала должны быть максимально мягкими, после чего темп наращивают, но нельзя, чтобы пациент чувствовал боль.

Не стоит сильно жать на позвоночник, так как на нем вообще рекомендуется не делать никаких серьезных манипуляций. Растирания и разминания позволяют еще больше разогреть тело и кожу и подготовить их к дальнейшей обработке. Помимо этого, такое воздействие дает возможность минералами и витаминам из меда проникнуть максимально глубоко в кожу и другие ткани.

Читайте также:  Виды массажа и их описание: какие типы бывают для женщин, название частей тела для мужчин

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

После подготовительного этапа выполняются основные манипуляции, позволяющие добиться требующегося эффекта. Для этого массажист должен прижать максимально плотно руки к телу больного и начать выполнять круговые движения. Выполняя нескольких круговых движений ладони отрываются, после чего вновь повторяются такие же манипуляции.

Через некоторое время будет заметно, что мед изменяет свой цвет. От обычного желтого оттенка он перейдет в серую гамму. Благодаря такому изменению можно быть уверенным, что шлаки выходят из кожи на поверхность.

Обычно для нормального оздоровления и снятия обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата требуется провести 10-15 сеансов лечения. Это позволит также омолодить кожу и все органы тела, благодаря выходу шлаков и отравляющих веществ. Один сеанс длится 10-15 минут.

Третьим этапом массажа является устранение остатков меда с тела и обязательное принятие душа. Но предварительно требуется, чтобы больной не менее 15 минут полежал в спокойном состоянии и только потом пошел смывать остатки меда. При тяжелых заболеваниях позвоночника и спины рекомендуется в спокойном состоянии под теплым полотенцем или простыней провести не менее получаса.

Внимание! Специалисты предупреждают, что медовый массаж достаточно дискомфортная и болезненная процедура. У пациентов с чувствительной кожей могут оставаться гематомы. Но после нескольких сеансов кожа сможет адаптироваться и заметный дискомфорт пройдет.

Во время процедуры также рекомендуется соблюсти несколько правил и рекомендаций, которые позволят массаж медом сделать еще более эффективным:

  • брать требуется только натуральный и максимально свежий мед, покупной в магазине продукт в 99% случаев является подделкой;
  • также в продукт рекомендуется добавить 2-3 капли масел из сосны, розы, винограда, лимона, апельсина и других;
  • перед добавлением масел важно исключить аллергическую реакцию на них;
  • не стоит делать массаж более одного раза в сутки, обычно рекомендуется 1-3 сеанса в неделю, так как на количество процедур влияет чувствительность и проблема пациента, из-за которой появились боли в спине и позвоночнике.

Противопоказания к выполнению процедуры

Польза медового массажа для спины и всего организма неоспорима, но при этом существует ряд противопоказаний, при которых нельзя проводить даже одну процедуру.

Среди основных воспрещающих моментов подобных манипуляций называются следующие:

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажаналичие онкологических заболеваний, при этом локализация новообразований не имеет никакого значения;

  • наличие хронических и острых патологий кроветворной системы;
  • грибковые заболевания на коже, в том числе на прилегающих к спине участках;
  • туберкулез любого типа, особенно опасен туберкулез костной ткани;
  • большое количество высыпаний на спине, особенно опасны гнойные прыщи;
  • раны на спине и порезы;
  • нарушения в работе печени и почек;
  • недостаточность по сердечному типу.

Также ни при каких обстоятельствах нельзя назначать подобную процедуру людям, страдающим от аллергии на мед.

Игнорирование этого требования приводит к сильной отечности, сыпи и может стать причиной анафилактического шока.

Также не рекомендуется назначение медового массажа при наличии большой растительности на спине, обычно от этого страдают пациенты мужского пола. Из-за растительности больной будет испытывать явный дискомфорт и болезненные ощущения.

Внимание! Перед началом лечения требуется сначала исключить аллергическую реакцию на мед. Для этого небольшое количество вещества просто наносится на закрытый участок тела. Если в течение двух дней не последовало никакой реакции со стороны организма, медовый массаж может быть выполнен.

Несмотря на пользу медового массажа, перед его началом требуется обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить все возможные противопоказания. Также следует обращаться к специалисту, чтобы высчитать оптимальное количество сеансов.

Недостаточное или слишком большое количество процедур приносят больше вреда, чем пользы и могут либо не оказать лечебного эффекта или же спровоцировать другие проблемы.

Для сохранения полученного после массажа эффекта рекомендуется проходить несколько курсов терапии и принимать назначенные медикаменты, если того требует состояние пациента.

Источник: https://SpinaTitana.com/profilaktika/byt/medovyj-massazh-spiny-polza-i-vred.html

Медовый массаж спины: показания сладкого омоложения

Любой массаж во многих случаях можно считать полноценной лечебной процедурой, его назначают при терапии множества заболеваний, и он действительно оказывает мощное воздействие на человеческий организм. Против небольших противопоказаний всегда существует огромный список причин, почему нужна эта процедура.

Специалисты имеют в своем арсенале много разновидностей процедур, но одним из самых эффективных считается медовый массаж спины. Эта техника появилась в давным-давно и вплоть до сегодняшнего дня активно практикуется, а большинство врачей подтверждают отличную эффективность данной процедуры в целом ряде случаев.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Так чем полезен медовый массаж спины?

При этой технике на человеческий организм оказывается двойное, взаимоусиливающее, воздействие — и мануальное от самого процесса, и целебное действие меда, который отличается особым свойством — он впитывается через кожу и прекрасно вытягивает из нее шлаки. Сама техника массажа довольно проста, и ею может овладеть каждый.

Но учиться лучше у профессиональных массажистов, а не заниматься самодеятельностью. Попадая в кровяное русло через расширенные поры разогретой кожи, питательные биоактивные вещества меда разносятся по всему телу и мощно активизируют обменные процессы. Этим и объясняется, почему на медовый массаж спины отзывы всегда такие позитивные и восторженные.

Мед насыщен огромным числом микроэлементов и витаминов, на усвоение которых организм не тратит никакой энергии и других ресурсов. Мануальное же воздействие на кожу приводит к активизации кровообращения в обрабатываемой зоне, также там усиливается движение лимфы. Как итог процессы метаболизма активизируются и улучшают состояние местных тканей и функционирование внутренних органов.

У медового массажа есть отличительное специфическое соматическое воздействие:

  • Мощная подпитка микроэлементами, витаминами, биологически активными веществами значительно улучшает состояние дермы, мышц и суставов.
  • Сам по себе мед — это отличный адсорбент, вытягивающий из скапливающейся в подкожном слое межтканевой жидкости шлаки, которые обычно выходят с потом.
  • Мед эффективен в борьбе нервными болезнями, он избавляет от бессонницы и последствий стрессов, в том числе депрессий.
  • Он улучшает бронхолёгочную вентиляцию и способен излечить от затяжного кашля, приводит к восстановлению поражённой легочной ткани.
  • Путем удаления из организма шлаков, мёд активно борется с избыточным весом.

Наиболее популярное:  Массаж Зоган (Асахи) для омоложения лица без операции

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Общие показания для медового массажа

Медовый массаж спины назначают при множестве различных заболеваний. Показания в основном следующие:

  • Болезни суставов и костей.
  • Воспаление мышц — миозиты.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Слабый иммунитет.
  • Радикулит.
  • Целлюлит.
  • Частые простуды, респираторные заболевания.
  • Нервные болезни и последствия стрессов.
  • Невралгия.
  • Переутомление.

Обучиться технике медового массажа не сложно, с ней сможет справиться даже массажист-новичок, но обучать ей должен грамотный специалист.

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Кстати, медовый массаж тела используется не только как лечебная процедура, также и как косметическая, которая способна значительно улучшить состояние кожи. Медовый массаж назначают также и косметологи, с целью удаления рубцов и шрамов, в том числе послеоперационных.

Противопоказания к медовому массажу спины

Есть некоторый перечень противопоказаний, как к процедуре, так и к использованию меда. Перечислим их:

  • Это онкологические заболевания.
  • Болезни кожи грибковой природы.
  • Болезни крови и кроветворной системы.
  • Туберкулез.
  • Болезни почек и печени.
  • Сердечно-сосудистая недостаточность.
  • Аллергия на мед.

Если вы планируете проводить медовый массаж в домашних условиях, обязательно перед этим нужно сделать аллергическую пробу. Делается она просто — на небольшом участке кожи растирается мед, и в течение нескольких часов нужно понаблюдать за кожной реакцией.

Если ничего не происходит, значит – аллергическая реакция на мёд отсутствует. У мужчин часто наблюдается повышенная волосатость спины. В таких случаях медовый массаж на спине проводить нельзя, потому что процедура будет слишком болезненна.

Нужно либо удалить растительность или отказаться от медового массажа.

Техника медового массажа

Такой массаж нельзя относить к приятным процедурам для релакса. У него своя характерная неприятная, даже болезненная, особенность, без которой максимального оздоровительного эффекта от такого массажа достичь невозможно.

Как всё происходит? Накануне процедуры нужно чисто вымыть тело и хорошо его разогреть (распарить), как минимум, надо принять горячий душ. Вот почему его лучше всего делать дома. Мед равномерно размазывается по спине, и в первое время массажные движения включают растирания и разминания.

Они готовят организм к мощному воздействию биоактивных веществ меда и подготавливают к основным специфическим движениям медового массажа, их можно начинать, когда спина достаточно разогреется.

Наиболее популярное:  Снова 18 лет после японской терапии Юмейхо

Медовый массаж спины: показания и противопоказания, как правильно делать медом, техника выполнения, польза и вред самомассажа

Массажист максимально плотно прижимает свои ладошки к спине, как бы вкручивая их круговыми движениями, после чего резко отрывает. Для массируемого это всегда очень чувствительно и довольно болезненно.

Но только так создаётся необходимый вакуум, который во-первых способствует впитыванию полезных веществ меда, а во-вторых — позволяет вытянуть из-под кожи скопившийся там шлак.

Правильные приемы медового массажа спины можно изучить непосредственно на уроках мастерства у профи, или при просмотре соответствующих видео.

Несколько минут такой обработки спины – и мед начинает менять свой цвет, становится серым (за счёт вытянутых шлаков). Сгущается также его консистенция, он скатывается комочками, что свидетельствует о том, что процедура проходит правильно.

Курс медового массажа спины состоит обычно из 10-15 сеансов, в процессе которых организм капитально очищается от шлаков и пропитывается полезными веществами. В результате существенно улучшается общее состояние человека и внешний вид его кожи.

В конце каждого сеанса нужно смыть остатки меда теплой водой в душе, после чего необходимо минут 15-30 просто полежать. Организму нужно время для восстановления. Первые сеансы могут показаться слишком болезненными, но это нужно пережить, постепенно кожа привыкнет, даже если вначале на ней оставались гематомы и синяки.

Какой мед подходит для процедуры

Для массажа спины не подходит засахарившийся мед, он должен быть свежий и жидкий. Распространено мнение, что в мед нельзя ничего добавлять.

Это неправда, несколько капель масло для массажа будут очень кстати, особенно, если у человека наблюдаются нервные проблемы или последствия стресса.

Умение делать массаж медом — это неоценимая привилегия для домочадцев, которая позволит поддерживать прекрасное состояние здоровья и настроение у любимых людей!

Источник: https://info-cosmetology.ru/medovyj-massazh-spiny.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector