Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до Я

Ноготь подвержен механическому воздействию и агрессивным факторам окружающей среды, не обладает клеточным иммунитетом, поэтому является мишенью для грибка. Грибок, попадая на ноготь, некоторые время развивается, внешние признаки отсутствуют. Активное размножение начинается при наличии благоприятных факторов.

Чтобы предупредить грибковую инфекцию, рекомендуется соблюдать меры профилактики. Их можно поделить на две большие группы – первичная и вторичная профилактика. Во втором варианте подразумевают меры, которые ориентированы на предупреждение рецидива заболевания.Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до Я

Профилактика грибковых заболеваний ногтей заключается в устранении причин и факторов, которые усугубляют течение патологии. Превентивные меры – соблюдение правил гигиены, использование специализированных препаратов для ногтей и обуви.

Этиология и пути заражения грибком ногтей, особенности гигиенической профилактики и медикаментозной, народной – рассмотрим все это в нашей статье подробно.

Причины и пути заражения грибком

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до ЯВозбудитель онихомикоза передается не только от зараженного человека, но и от животных, бытовых предметов и других поверхностей, на которых имеются грибковые споры. Грибок отличается высокой степенью контагиозности. Справиться с болезнью сложно, поскольку грибковые микроорганизмы «живучие».

Грибки живут на теле человека. Они не представляют опасности при хорошем иммунитете. Если снижается деятельность иммунной системы, то патогенная микрофлора начинает интенсивно размножаться, распространяясь по всему телу.

К провоцирующим факторам относят:

  • Нарушения эндокринного характера;
  • Длительный прием антибактериальных лекарств;
  • Хроническая травматизация ногтей;
  • Иммунодефицит;
  • Патологии ССС;
  • Гормональный сбой;
  • Ношение некачественной обуви и пр.

Ногтевой грибок может передаваться от больного к здоровому человеку при рукопожатии. Можно заразиться при ношении чужой обуви, носков, при прикосновении к бытовым предметам. Попав на кожный покров, споры грибка быстро перемещаются на ногти. Они становятся ломкими, хрупкими, крошатся.

Заразиться грибком можно в следующих общественных местах:

Место Описание
Раздевалка Грибковые споры в большинстве локализуются на полу. Заражение осуществляется при контакте голых ног и пола. Например, в процессе смены обуви и т.д.
Салон красоты Если мастер не соблюдает гигиенические нормы, не дезинфицирует инструмент, то вероятность подхватить грибок при педикюре либо маникюре, высока.
Магазины обуви Заражение происходит во время примерки обуви. Причем есть риск заразиться, даже если человек надел носки во время примерки.

Грибок ногтей – заразное заболевание. Если ногти поражены у одного члена семьи, то вероятность инфицирования остальных домочадцев приближается к 100%.

Гигиеническая профилактика грибка стопы и ногтей

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до ЯПрофилактика грибка ногтей на ногах включает в себя много пунктов. Рекомендации должен соблюдать взрослый человек и ребенок. Начнем с гигиенических правил, они помогут предупредить инфицирование.

При посещении бассейна, пляжа и др. общественных мест подобного типа необходимо тщательно мыть конечности. Грибки прекрасно себя чувствуют в тепле и во влажных условиях. После посещения таких мест надо помыть ноги/руки с мылом, тщательно вытереть полотенцем.

Превентивные меры:

  1. Выбирать носки и чулки из хлопчатобумажных материалов. Они хорошо впитывают влагу при чрезмерной потливости ступней. Во время ношения закрытой обуви рекомендуется по возможности снимать туфли/ботинки на несколько минут, проветривать конечности.
  2. Если в магазине планируется примерка обуви, надо взять плотный носок. После примерки положить его в отдельный пакет, дома постирать при высоком температурном режиме.
  3. Никогда не носить чужую обувь, носки и одежду. Нельзя использовать личные предметы, такие как мочалка, полотенце, мыло и пр.
  4. Регулярно ухаживать за ногтями. Отсутствие педикюра может привести к тому, что ноготь может врастать, что доставляет болезненные ощущения.

Ноги всегда должны быть в сухости. Надо прикладывать усилия, чтобы поддерживать это условие. Часто менять носки, проветривать конечности, использовать присыпки, поглощающие лишнюю влагу.

Отметим, что в свете распространенности и заразности заболевания, юноши интересуются, берут ли с грибком в армию? Грибковая инфекция является поводом для отсрочки. Однако болезнь должна быть подтверждена лабораторными методами. Призывнику дается время на восстановление, поскольку в армии юноши живут в одном помещении.

Медикаментозная профилактика грибка на ногах

Для профилактики грибка стопы и ногтей можно использовать специализированные препараты – гель, спрей, мазь, крем, пудру. В идеале их должен рекомендовать врач. При самостоятельном выборе необходимо внимательно читать инструкцию. Некоторые противогрибковые средства предназначены исключительно для лечения, с профилактической целью не используются.

Для профилактики грибка можно использовать только местные средства, в аннотации которых допускается эта возможность. Таблетки, капсулы и драже с антимикотическим свойством для предупреждения заболевания не применяются. Их назначают при диагностированном онихомикозе.

Спрей Ламизил

Ламизил в виде спрея помогает предотвращать грибок. Действующий компонент в составе – это тербинафина гидрохлорид. Дополнительно средство содержит пропиленгликоль, очищенную воду, этанол 96% и макрогола цетостеарат. Препарат представлен в виде прозрачного раствора, присутствует специфический запах. Можно купить во флаконах по 15 и 30 миллилитров.

Преимущества: удобен в использовании (не требуется контакт с обрабатываемой областью), можно контролировать расход препарата. Спрей обеспечивает симптоматическое действие: уничтожает грибки, борется с повышенной потливостью и неприятным запахом.

Действующий компонент обладает мощным фунгицидным эффектом. При распылении на больную пластину проникает в самую глубь, а сверху покрывает тонкой пленкой. Действует в отношении:

  • Дерматофитов;
  • Плесневых;
  • Дрожжевых и др. грибков.

К противопоказаниям относят органическую непереносимость – проявляется местной аллергией и детский возраст – не используют для ребенка до 2-х лет.

Канеспор

Крем обладает противогрибковым и смягчающим эффектами. В составе имеются бифоназол и мочевина. Они проникают в ороговевшие ткани ногтевой пластины, нарушают процесс жизнедеятельности грибковых микроорганизмов.

Средство Канеспор характеризуется накопительным эффектом, то есть противогрибковое действие сохраняется даже после отмены лекарства.

Применяют осторожно:

  1. В первом триместре беременности (требуется врачебный контроль).
  2. Люди с повышенной чувствительностью кожи.
  3. Для детей грудного возраста (только по назначению доктора).

Приобрести можно в аптеке, рецепт врача не требуется.

Экзоролфинлак антимикотического свойства

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до ЯВ дерматологической медицине широкое применение нашли специализированные лаки с противогрибковым свойством.

  • Экзоролфинлак содержит основное вещество аморолфин, которое обладает одновременно фунгистатическим и фунгицидным эффектами.
  • Останавливает размножение грибков, уничтожает имеющиеся микроорганизмы.
  • Противопоказания к использованию:
  • Время вынашивания ребенка;
  • Грудное кормление.
  • Дети до 18-летнего возраста.

С профилактической целью лак Экзоролфинлак можно использовать раз в месяц. На чистый и сухой ноготь нанести лекарственную субстанцию, оставить до полного высыхания. Сверху можно покрывать обычным декоративным лаком.

Отзывы положительные, негативные мнения связаны со стоимостью препарата – флакон 2,5 мл около 1300 рублей.

Пудра для ног GEHWOL

В домашних условиях для профилактики можно использовать пудру GEHWOL. Во многих источниках указывают, что она обладает антимикотическим свойством, и это так. Но он не сильно выражен.

Средство эффективно борется с гипергидрозом (повышенной потливостью ног), соответственно, нивелируется благоприятная среда для размножения патогенной микрофлоры.

Применение пудры обеспечивает такой результат:

  1. Впитывается лишняя влага, кожный секрет.
  2. Ощущение сухости и чистоты.
  3. Устранение неприятного запаха.
  4. Дезодорирующий эффект.
  5. Уничтожение микробов.

Пудра хорошо впитывается, приятно пахнет, удобно использовать. Приобрести можно в Интернете, цена за 100 г составляет 1200 рублей.

Особенности профилактики для детей и беременных

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до ЯБеременным можно использовать для профилактики только те антимикотические препараты, которые разрешены к применению в деликатном положении. Выбор средства лучше обсудить со своим врачом. Разрешено при беременности использовать местные народные средства для обработки ногтей и обуви.

Иммунная система ребенка в силу медленного формирования может снизиться, вследствие чего детский организм атакуется бактериями и грибками. Грибок ногтей можно «подхватить» в детском саду, школе и других общественных местах.

Если в семье имеется больной человек, то рекомендуется ограничить его контакт с ребенком. Надо обработать ковры, полы и ванну противогрибковыми препаратами.

Детская профилактика состоит в следующем:

  • Объяснить ребенку, что нельзя ходить босиком в саду и др. общественных местах;
  • Периодически обрабатывать детскую обувь разрешенными средствами;
  • Покупать обувь только из качественного материала и по размеру;
  • Для ухода за ногтями ребенка использовать отдельные инструменты;
  • Соблюдение элементарных правил гигиены.

Причиной заражения грибком в детском возрасте выступает снижение иммунитета. Для предотвращения необходимо его укреплять. Хорошие витамины для детей – Пиковит, Алфавит, ВитаМишки.

Профилактика грибка ногтей народными средствами

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до ЯПопулярностью пользуются меры предосторожности народными способами. В качестве основы используют ванночки с добавлением лекарственных трав, йода, морской соли, хозяйственного или дегтярного мыла, гидрокарбоната натрия, уксуса и пр.

Можно сделать ванночку с морской солью и гидрокарбонатом натрия. Такая комбинация обладает дезинфицирующим, обеззараживающим и подсушивающим эффектами, подходит в качестве профилактики микоза стоп. Длительность курса – одна неделя.

Процесс приготовления: 1000 мл воды нагреть до температуры 50 градусов, растворить по 100 г компонентов. Опустить ноги в раствор на 15 минут. После тщательно высушить полотенцем, нанести увлажняющий крем.

Ванночка с чистотелом тормозит активность грибков, избавляет от симптомов – жжение и зуд кожного покрова. Для профилактики делают ванночку в течение 7 дней (каждый день):

  1. 100 г компонента заливают горячей водой в объеме 800 мл.
  2. Настаивают в течение 60 минут.
  3. Подогревают до 50 градусов, опускают ноги на 10 минут.

Ванночка с дегтярным либо хозяйственным мылом обладает антисептическим, дезинфицирующим эффектами, благодаря высокой концентрации натриевой соли и свободных жирных кислот. Щелочная среда губительно воздействует на споры, предупреждает распространение инфицирования.

Приготовление ванночки: натереть на терке 100 г мыла, залить 1000 мл горячей воды, мешать, пока не растворятся все комочки. Опускают ноги в раствор на 20 минут. По завершению манипуляции сполоснуть теплой водой, использовать крем увлажняющего свойства.

Подходит для беременных и кормящих, детей, лиц пожилого возраста.

Вторичная профилактика для предупреждения рецидива

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до ЯВторичную профилактику необходимо соблюдать во время лечения, а также после излечения в течение нескольких месяцев. Главная цель такого действия – предупреждение рецидива и реинфекции заболевания.

Тщательные гигиенические мероприятия. Нужно заботиться о своих близких людях, дома ходить только в тапочках, одежду стирать отдельно с использованием антисептических растворов. После излечения от носков, чулок, тапочек лучше избавиться.

Следует строго придерживаться всех назначений доктора. Мази и кремы используют только по инструкции. Перед втиранием в ноготь требуется подготовка. Пластину размягчают с помощью ванночки (можно воспользоваться рецептами в статье), пилочкой шлифуют верхний слой. И только потом наносят противогрибковый препарат.

Инструменты после педикюра и маникюра надо обработать средствами от грибка. Никому нельзя давать ими пользоваться. После завершения курса лучше их выбросить.

Во время лечения требуется проводить дезинфекцию обуви. Используют аптечные препараты или народные средства. Необходимо повышать сопротивляемость организма – пропить витаминный комплекс, кушать фрукты и овощи, пить много воды.

Соблюдение профилактических мер предупреждает болезнь, но не уберегает на 100%. При появлении специфических симптомов – ноготь желтеет, крошится, появились бугорки и продольные полоски, следует обратиться к доктору.

Читайте также:  Спрей Белосалик - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги, эффективность препарата

Источник: https://gribkam.net/profilaktika/preparaty-dlya-profilaktiki-gribka-stopy-i-nogtej-na-nogah.html

Профилактика грибка стопы: правила и средства

Методам профилактики грибка стопы, или эпидермофитии, стоит уделять особое внимание, иначе можно получить очень неприятные и опасные последствия. С кожи стопы грибковые мицеллы легко могут распространяться на пальцы ног и внедряться в сами ногтевые пластины, откуда их вывести будет далеко не просто.

Любой грибок опасен своей повышенной «выживаемостью» и тем, что легко может передаваться от человека к человеку контактным путем. Никогда не стоит пренебрегать профилактическими мерами безопасности, особенно когда дело касается грибка стопы и ног в целом.

Диагностика заболевания

Для того чтобы не пропустить первые симптомы данного заболевания, вовремя на него среагировать и начать борьбу, необходимо знать основные проявления недуга. К ним относятся:

  • сильный зуд кожи ног (подошвенной части);
  • шелушение и трещины кожных покровов стоп;
  • появление волдырей;
  • воспаление кожи и проявление легкого болевого синдрома.

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до Я

Но так как грибок стопы может паразитировать на коже долгое время в латентной (скрытой) форме, необходимо все же посетить дерматолога и провести раннюю профилактическую диагностику эпидермофитии.

Процедура не представляет собой сложного процесса: специалист берет безболезненный соскоб кожи стопы, межпальцевых зон, фрагментов ногтей на исследование.

В частности, это посев на само заболевание микозом и культивирование (определение) вида грибковых дрожжей.

Поэтому начальная диагностика не только определит эпидермофитию, но и патогенную флору – причину ее возникновения.

Профилактика

Не стоит забывать, что предотвращение грибка стопы особенно важно, если вы уже находитесь в зоне риска заболевания эпидермофитией. Вы можете оказаться склонным к заражению, если:

  1. Вы проживаете совместно с родственниками, страдающими микозом стоп.
  2. У вас повышенная потливость ног.
  3. Вы часто посещаете тренажерные залы, фитнес, сауну, салоны.
  4. Страдаете хроническими заболеваниями кровообращения ног (болезнью Рейно, тромбофлебитом).
  5. Находитесь в состоянии стрессовой нестабильности.
  6. У вас понижен иммунитет.

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до Я

Все эти факторы говорят в пользу того, что к профилактике грибка стопы надо отнестись особенно внимательно и обязательно следовать ее правилам.

Правильный выбор обуви

Выбор правильной обуви является одним из основных условий борьбы с грибковым поражением стоп, и от ее умелого подбора и ухода за ней напрямую зависит общее состояние ног и их уязвимость перед влиянием разной дрожжевой патогенной флоры. Поэтому при выборе обуви нужно ориентироваться, в первую очередь, на ее качество и следовать таким правилам:

  1. Лучше иметь один-два вида сезонной обуви: туфель, кроссовок, сапог, но они должны быть из натуральных, дышащих материалов. Для зимнего периода лучше всего приобретать обувь из кожи, замши, натурального меха, а для летнего лучшего подойдет обувь из льна, кожи или хлопка.
  2. Всегда выбирайте для профилактики грибка обувь по своему размеру: приобретать пару нельзя ни больше, ни меньше. Ношение слишком тесной обуви может стать причиной появления микротравм, натоптышей, через которые с легкостью могут проникнуть грибковые мицеллы. Слишком свободная обувь также создает благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры.

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до Я

  1. При покупке обуви нельзя ее примерять на босую ногу, обязательно перед походом по обувным магазинам нужно брать с собой примерочный хлопковый носок.
  2. Также необходимо избавиться от привычки примерять чужую обувь, даже если она самой близкой и лучшей подруги, а если же вам все-таки придется это делать, обязательно продезинфицируйте ее антисептиком или антимикотическим спреем, например Ламиконом, Микостопом или Ламизилом, которые успешно применяются и для лечения грибка стопы.
  3. Проводите гигиенический уход за обувью: проветривайте, просушивайте, обрабатывайте антисептиками, все это избавит от многих неприятностей, которыми может вас «обеспечить» дрожжевая инфекция.

Правила посещения общественных мест

Всегда надо помнить, что такая распространенная и хорошо адаптированная к жизни патогенная микрофлора, как грибок, может поджидать вас где угодно. Грибковые дрожжи находятся в пыли, воздухе, на пляжном песке, в почве и даже воде, поэтому профилактика микоза стоп и ногтей крайне важна.

Посещая помещения с повышенной опасностью заражения грибком стопы (сауны, бассейны, фитнес), в первую очередь, следует подумать о правилах личной гигиены и сменных резиновых сланцах. Нельзя посещать данные заведения, имея ранки на ногах, порезы. После визита нужно тщательно насухо вытирать ноги и проводить их дезинфекцию любым антисептиком или уксусным раствором.

Медикаментозные средства профилактики

К терапевтическим препаратам от микоза стоп обычно прибегают в двух случаях: если необходимо лечение грибка стопы или же его экстренная профилактика. К медикаментозным методам предосторожности можно отнести использование:

  • антимикотического лака;
  • антигрибкового спрея;
  • противогрибковой мази (крема).

Антимикотический лак

К данным лакам причисляются Лоцерил, Микозан, Ламизил, Батрафен. Все они успешно справляются со своей задачей, их легко использовать, и они получают достойные отзывы от пользователей.

Не имеют противопоказаний и отрицательных последствий.

Лак полностью высыхает за 2-3 минуты, а фунгицидное и фунгистатическое действие веществ держится на протяжении недели, предотвращая распространение грибковой инфекции.

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до Я

Антигрибковый спрей

К данной категории относятся Ламизил-спрей, Ламикон, Микостоп и Термикон. Представленные препараты отличаются эффективностью и простотой в использовании.

С помощью удобного дозатора для распыления можно обрабатывать не только труднодоступные межпальцевые зоны ног, но и проводить дезинфекцию обуви. Спрей от микоза стоп не содержит масла, поэтому не стекает и не оставляет жирный блеск.

После использования спрея через 3 минуты можно уже приступать к своим обычным делам.

Противогрибковая мазь (крем)

Выделяют такие средства: Низорал мазь, Ламизил мазь, крем Микосептин и Фундизол. Как мазь, так и крем от грибка стопы достаточно действенные, но имеют одно различие – скорость абсорбции. Крем за счет более жидкой консистенции впитывается быстрее мази.

Мазь (крем) в профилактических целях уместно использовать сразу после предположительного заражения грибком, дальше один раз перед сном. Для лечения грибка стопы данные препараты используются в комплексной антимикотической терапии два раза в день.

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до Я

Важно! Какими бы хорошими и действенными не были бы лекарственные средства от микоза стоп, если вас уже поразила эпидермофития, все представленные препараты стоит применять исключительно в комплексном терапевтическом лечении, назначенном дерматологом, и не заниматься самолечением.

Народные методы профилактики

Нетрадиционная медицина давно зарекомендовала себя положительно в предотвращении большинства заболеваний, в том числе и в профилактике грибка она достаточно эффективна. Для лечения и профилактики микоза стоп стоит научиться правильно комбинировать самые простые компоненты. Для приготовления народного средства борьбы с недугом понадобятся:

  • перечная мята;
  • уксус (столовый, яблочный);
  • кофе (свежемолотый);
  • кора дуба, цветы календулы и лавровые листья;
  • морская соль и пищевая сода.

В борьбе с повышенной потливостью стоп активно используются ванночки из настоя лавровых листьев. Необходимо 100 г лаврового листа залить 3-я литрами очень горячей воды (именно кипятка), закрыть крышкой и настаивать полчаса. После применять в виде ножных ванн в течение 20 минут перед сном ежедневно.

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до Я

Также от потливости ног (а значит, и от самой грибковой инфекции) действенны ванночки из коры дуба, цветов календулы и мяты перечной.

Взять растения в равных соотношениях 1:1:1 (по одной столовой ложке каждого вида) и залить 0,5 литра кипятка. Настой следует томить на водяной бане 30 минут.

Дальше его необходимо смешать с двумя литрами воды комнатной температуры и применять по прямому назначению в виде ванночек через день перед сном.

Для борьбы с грибком стопы применяются уксус, кофе, морская соль и пищевая сода. Растворы из представленных компонентов применяются в таком соотношении:

  1. Уксусный раствор смешивается с водой в пропорции 1:9.
  2. Кофейная смесь составляется из 5 ст. л. свежемолотого кофе на 1 литр теплой воды.
  3. Для раствора с морской солью и содой необходимо взять 30 г морской соли и 15 г соды, все залить горячей водой (не кипятком).

После приготовления данные составы применяются для профилактики и лечения начальной стадии микоза стоп в виде целебных ножных ванночек перед сном.

Всегда следует помнить, что пренебрегать профилактикой грибка очень опасно, ведь это проблема не только обладателей неухоженных или больных ног, но и вполне здоровых людей, которые могут заразиться в любом общественном месте.

Если вы переживаете стрессовые ситуации, не придерживаетесь правил здорового питания, не пополняете свой рацион достаточным количеством витаминов, то можете оказаться в числе лиц, чье состояние особенно располагает к развитию болезни. Поэтому следите за собой и лучше постарайтесь предотвратить такое нежелательное заболевание, как микоз стопы, обратясь к дерматологу за ранней диагностикой.

Источник: https://vseonogah.ru/dermatologija/gribok/profilaktika.html

Профилактика грибка на ногах и руках – лучшие средства и методы

Микоз – опасное заболевание, лечение которого занимает месяцы, а в ряде случаях годы. Заразиться им может каждый, поэтому регулярная профилактика грибка ногтей важна для всех.

Она проводится, чтобы минимизировать риск заболевания.

Особенно тщательно профилактические меры важно соблюдать тем, кто раньше страдал от данной болезни, кто посещает общественные бассейны, сауны, души, ходит босиком по пляжу.

Общие рекомендации для профилактики грибка

Профилактика против грибка условно делится на первичную и вторичную. Первая предусматривает соблюдение правил, позволяющих снизить риск заболевания людей, которые раньше не болели онихомикозом. Вторая – направлена на предупреждение повторного заражения после того, как человек вылечился от грибка ногтей.

Самый высокий риск заразиться грибком ногтей ног и рук в общественных местах: бассейны, фитнес центры, салоны красоты.

Часто болезнь передаётся по семейному типу. Это значит, что один член семьи заражает остальных, пользуясь одними предметами, домашней обувью, перемещаясь босиком по жилищу.

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до Я

Правила, позволяющие уберечься от грибка ногтей:

  • строго соблюдайте правила личной гигиены: ноги, а также руки желательно несколько раз в день мыть антибактериальным мылом;
  • всегда используйте индивидуальные средства гигиены, в частности полотенца, пемзу, мочалку;
  • в общественных местах (сауны, души, пляжи) носите тапочки, желательно с закрытым носком;
  • имейте индивидуальные домашние тапочки, не надевайте в гостях обувь, предложенную хозяевами, особенно на босую ногу;
  • постоянно следите за состоянием кожи и ногтей на пальцах рук, ног, не допускайте образования трещин, ран, ссадин, при их появлении проходите необходимый курс лечения;
  • доверяйте проведение педикюра и маникюра проверенным мастерам, которые могут гарантировать, что все инструменты проходят должную дезинфекцию, либо ходите на процедуру с собственными инструментами;
  • если вы наращиваете ногти, следите, чтобы мастер обязательно проводил противогрибковую дезинфекцию;
  • дезинфицируйте свои инструменты для проведения маникюра и педикюра, особенно, если ими же пользуются другие члены семьи;
  • перед примеркой обуви в магазине, обязательно надевайте свои чистые носки;
  • регулярно ухаживайте за обувью, следите, чтобы она была сухой, периодически обрабатывайте её противогрибковыми средствами;
  • отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, в них нога не парится;
  • боритесь с чрезмерной потливостью ног, а также рук;
  • после водных процедур всегда тщательно вытирайте руки и ноги, поскольку во влажной среде грибок быстро развивается;
  • если кто-то из семьи страдает от онихомикоза, важно продезинфицировать все ковры, полы, обработать ванну и другие места, где он ходил босиком.
Читайте также:  Грибок на ногтях ног лечение полынью - рецепты и инструкции

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до Я

Для профилактики грибка всегда тщательно вытирайте руки

Грибок может поразить организм, только когда его защитные функции ослаблены. Именно поэтому обязательная часть профилактики от грибковых болезней – укрепление иммунитета. Для этого необходимо принимать витамины, полноценно питаться, избегать стрессов, негативных переживаний.

Аптечные средства для профилактики грибка ногтей

Когда вероятность заразиться грибком ногтевой пластины очень высокая или есть необходимость предотвратить онихомикоз повторно, помогут аптечные препараты. Они должны обладать противогрибковыми свойствами.

Их важно наносить после бассейна, сауны, душа в спортзале, похода на пляж, посещения других общественных мест, где повышен риск заражения грибком.

Также их применение оправдано при появлении первых признаков развития болезни: изменение цвета ногтевой пластины, дискомфортные ощущения, такие как зуд, покраснения.

Эффективные средства для профилактики онихомикоза:

  1. Клотримазол – профилактический крем, действующим веществом которого выступает Клотримазол. Он эффективен практически против всех видов грибов, провоцирующих развитие онихомикоза. Препарат переносится достаточно хорошо, побочные действия вызывает редко. Противопоказан он при индивидуальной непереносимости, в 1-ый триместр беременности. Цена – от 70руб.
  2. Лоцерил – эффективный лак для профилактики, содержащий в составе активный компонент Аморолфин. Эффективен против широкого спектра штаммов грибов: дерматофитов, плесневых и дрожжевых. Противопоказания к применению – индивидуальная непереносимость, а также беременность, период лактации. Побочные эффекты препарат вызывает редко. Цена – от 1 300 руб.

С целью профилактики лак достаточно наносить на все ногти 1 раз в неделю. Средство образует на поверхности ногтевых пластин защитный барьер, препятствующий проникновению грибка. Благодаря этому людям, постоянно посещающим общественные места, где есть высокая вероятность заразиться онихомикозом, для профилактики лучше использовать лак.

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до Я

Распаковка противогрибкового средства «Лоцерил»

  1. Экзодерил – противомикозное средство, которое доступно в форме раствора. Его активный компонент Гидрохлорид Нафтифина эффективен против плесневых грибов, которые чаще всего становятся возбудителями микоза. Препарат противопоказан беременным, при наличии ран, индивидуальной непереносимости компонентов. После использования возможен зуд, возникновение дискомфортных ощущений. Стоимость – от 450 руб.
  2. Тарбинафин – мазь, оказывающая противогрибковый эффект. Активный компонент Тербинафина Гидрохлорид уничтожает все виды грибов. Противопоказанием к применению препарата является наличие болезней почек и печени, возраст до 12 лет, гиперчувствительность к компонентам. Это бюджетное лекарство, стоимость которого от 160 руб.
  3. Ламизил – спрей, который демонстрирует высокую эффективность в роли профилактического средства от дерматофитов, плесневых, а также дрожжевых грибов. Его активный компонент – Тербинафина Гидрохлорид. Противопоказания к применению – индивидуальная непереносимость, возраст до 2 лет. Стоимость – от 512 руб.

С целью профилактики развития ногтевого грибка противомикозные средства достаточно наносить 3-4 раза в месяц.

Перечисленные препараты подходят для первичной и вторичной профилактики, когда необходимо предотвратить повторное заражение после удаления ногтя.

Перечисленные препараты предназначены и для лечения грибка ногтевых пластин. Но в данном случае их необходимо использовать, строго придерживаясь схемы лечения, которая указана в инструкции. Для профилактической цели, достаточно периодического применения.

Народные средства

Есть много народных рецептов, способствующих защитите ногтей от онихомикоза. Они предусматривают использование растений и средств, обладающих противогрибковыми свойствами: перекись, уксус, сода, прополис, чеснок, лук, йод, травы.

Рассмотрим народные рецепты, эффективные от грибка:

  1. Пропитать ватный диск перекисью водорода и приложить его к ногтям минут на 10. Такая примочка будет действовать эффективнее, если пальцы замотать пищевой плёнкой. Данную процедуру стоит проводить, если существует высокий риск заражения микозом. В противном случае достаточно протереть ногтевые пластины перекисью водорода.
  2. Разрежьте зубчик чеснока, мокните в соль, чтобы он пусти сок. Аккуратно протрите все ногти. Через 10-15 минут их можно помыть.
  3. Ногти стоит периодически протирать нашатырным спиртом. Для проведения процедуры его нужно разбавить в равных частях с водой.
  4. Ванночки из борной кислоты хорошо дезинфицируют ногти, а также кожу стоп и рук.
  5. Разбавьте соду с водой до состояния кашицы. Наложите полученный состав на ногтевые пластины минут на 10. После этого смойте тёплой водой.
  6. Протирайте ногти свежеотжатым соком лука.
  7. Протирайте ногтевые пластины спиртом.
  8. Очень эффективным профилактическим средством является масло чайного дерева. Достаточно наносить его на ногти при помощи ватной палочки, чтобы избежать заражения микозом.
  9. Для профилактики возникновения грибка на ногтях рук периодически делайте ванночки из крепкого заварного кофе.
  10. Разведите уксус, можно взять обычный либо яблочный, в пропорции 1 к 8 с водой. Протирайте этим раствором ногтевые пластины.

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до Я

Народными рецептами можно вернуть красоту ногтям

Перед проведением профилактических процедур ногти желательно подготовить. Для этого проводятся содовые ванночки. Чтобы приготовить их, достаточно развести 1 столовую ложку соды в 1 литре тёплой воды. Достаточно 20 минут, чтобы ногти, а также кожа распарились.

Вы можете сократить вероятность заболевания грибком ногтей к минимуму. Для этого достаточно регулярно соблюдать профилактические рекомендации и периодически применять аптечные либо народные средства. Однако даже самые тщательные профилактические меры не всегда позволяют защититься от болезни.

При появлении первых признаков, которые возможно свидетельствуют о заражении онихомикозом, обратитесь к дерматологу либо микологу. Самолечения недопустимо.

Источник: https://napalce.ru/profilaktika/

Действенная профилактика грибка

Грибок — бич нашего времени. Подолгу сидя в офисах в тесной и неудобной обуви, стараясь следовать моде, мы не проветриваем ноги.

Вечером, приходя домой, еле снимая обувь, падаем в обморок от запаха ног и носков. Потом удивляемся, откуда взялась напасть? Она не проявляется с воздуха, это инфекция, проявляющаяся при определенных факторах.

Соблюдая простые правила профилактики, не бойтесь появления грибка ногтей на ногах.

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до Я

Действенная первичная профилактика грибковой инфекции

Люди заражаются грибком, находясь на отдыхе в общедоступных местах. Микозы долгое время находятся вне тела потенциального переносчика. Заражение приходит, когда просто прошлись по полу общественной бани, по которому прошелся зараженный человек. Профилактика грибка ногтей на ногах включает в себя свод правил:

  1. Посещая общедоступные места – бани, сауны, пляжи, берите с собой тапочки или вьетнамки. Придя домой, помойте ноги с мылом и обработайте противогрибковыми средствами. Грибок размножается в теплой и влажной среде, во избежание этого проветривайте чаще ноги. Придерживайтесь этих правил по защите ног от формирования ногтевого грибка.
  2. Хлопчатобумажный материал впитывает избыток влаги, которая приводит к потению ног. Влажные условия, образующиеся при постоянном ношении на ногах неудобной и тесной обуви, создают среду обитания грибковой инфекции. Поэтому проветривайте ноги! Если это трудно осуществить, обувайте открытую обувь, берите с собой запасные носки.
  3. Держите ноги в сухости. Приложите много труда, чтобы убрать избыточную влагу в обуви и меняйте носки.
  4. Покупая обувь в бутиках, пользуйтесь одноразовыми носками для прмерки.
  5. Не используйте средства собственной гигиены с зараженным человеком. В семье отдельно должны быть свои тапочки, мочалки, полотенца и т.п.
  6. Обрезайте на ногах ногти, пользуйтесь пилочкой для ногтей. Если возникли признаки инфицирования, применяйте гигиенический лак.

Действенная вторичная профилактика

Цель вторичной профилактики не допустить рецидива у людей, проходивших антимикотическое лечение. Вторичная профилактика грибка ногтей на ногах заключается в следующем:

  • Соблюдать гигиенический режим. Мыть ноги с мылом и насухо вытирать полотенцем. Не подвергать семью заражениям, нужно иметь свои тапочки с вентиляцией и стирать носки в специальном растворе. Уже зараженные носки следует уничтожить.
  • Принятие антимикотического средства для профилактики после лечения. Врачи-дерматологи советуют еще три месяца после терапии препаратом применить местное антимикотическое средство.
  • Обязательная дезинфекция обуви, которая была ранее в обиходе, чтобы убить грибок и споры внутри нее.
  • Повысить иммунитет, вести здоровый образ жизни. Покупайте в аптечных киосках средство для поднятия иммунитета.

Профилактика в домашних условиях

Защита от грибка ногтей ног не предусматривает много усилий, следуйте простым рекомендациям профилактики. В таком случае могут и не понадобиться медицинские препараты.

Уделяйте внимание гигиене. Обязательно мойте ноги, пользуйтесь противогрибковыми средствами. Носите на ногах кожаную или из природных материалов обувь, она должна стать удобной и не тесной при ношении. Носки должны быть природными, желательно из хлопчатобумажной ткани, следует чаще менять их.

Нельзя ходить и надевать чужую обувь и одежду, т.к. грибок подолгу остается на вещах. Не нужно одалживать кому-то собственные вещи, после возвращения возьмите противогрибковый спрей и обработайте их.

Все предметы личной гигиены должны быть только вашими и никто не должен ними пользоваться.

Во время и после визита в баню

Визит в такие места как общедоступные бани, бассейны, душевые и пляжи, обязывает вас сосредоточиться на профилактике грибка ногтей ног. Здесь дети находятся в зоне риска из-за слабого иммунитета и частого посещения таких мест.

В помещениях, где разрешено ходить в тапочках, ходите в них. Для этих целей подойдут резиновые вьетнамки или шлепанцы, чтобы при контакте с водой они не развалились. После визита в такие места необходимо обязательно вымыть ноги с мылом и дезинфицировать их предохранительными средствами.

После педикюра

Люди могут заразиться в ходе проведения педикюра на руках и ногах у сомнительных мастеров. Чтобы поход в салон красоты не превратился в ужас, перед посещением нужно сосредоточиться на таких нюансах: сертифицированный салон, квалифицированный мастер маникюра имеет опыт в этой работе.

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до Я

Весь инструмент должен быть разовым и открыт в непосредственном присутствии посетителя. А не разовые должны пройти паровую обработку, иначе такой инструмент категорически нельзя допускать к работе.

Придерживаясь этих правил, после педикюра грибок ногтей на руках не страшен. Стоит отказаться от процедуры, если видны следы заражения, в таком случае все только усугубится.

У детей

В действительности дети предрасположены к грибковым заболеваниям больше чем взрослые, обусловлено это формированием иммунитета. Нужно регулярно следить, чтобы дети выполняли гигиенические процедуры, за ослаблением иммунитета, и способствовать здоровому питанию.

Подстригаете ногти детям, смотрите, какое у них состояние. Обычно они не концентрируют внимание на эстетику своих ног, и поэтому вы должны упредить развитие грибка ног и стоп у ребенка.

Действенная профилактика зараженных мест

Профилактика межпальцевого грибка состоит из нескольких правил:

  • Устранение причин, благоприятствующих образованию грибка ногтей;
  • Применение антифлогистической мази;
  • Употребление антимикотических препаратов.

Врач сходу не определит, в каких количествах употреблять антимикотические таблетки, какие способы лечения стоит применить. На вопрос ответит осмотр пациента специалистами.

Чтобы подобрать хорошую терапию грибка ног, нужно определить диагноз и обнаружить причину заражения. Лечение в домашних условиях заболевание почти нереально. Сегодня большая любовь к народной медицине — это немаловажный фактор в распространении болезни. Многие, посещая доктора, наблюдают ремиссию, бросают лечение. А заболевание возвращается, которое надо начинать лечить заново.

Читайте также:  Лечение грибка на ногах в домашних условиях: быстрое и эффективное, препараты и народные средства

Выбирая лучшие варианты лечения межпальцевого грибка ног, можно столкнуться с огромным количеством препаратов. Многие из них обладают эффективным противогрибковым эффектом и хорошо борются с грибком ногтей и помогают вернуть ногам их эстетический вид.

Медикаментозная профилактика

После появления признаков заболевания у родственника следует провести гигиеническую и лекарственную профилактику. Нужно обработать ногти ног, для этого подойдет специфический крем и мазь, намазать кожу, уменьшить риск инфицирования. Пользуясь обувью или тапочками вместе с зараженным членом семьи, немедленно провести дезинфекцию, используя спрей.

Одни из популярных препаратов:

  • Микозорал – этот препарат рекомендуют для людей со слабым иммунитетом.
  • Микостоп – этот препарат рекомендуют для использования после посещения общественных мест или использования обуви с зараженным человеком.
  • Лоцерил – этот препарат в виде лака, эффективно противодействует грибковой инфекции на ногтях.
  • Салициловая мазь – эффективное лечение на начальных стадиях грибка стопы и ногтей.

Используя эти средства, нужно ознакомиться с инструкцией. Не забывайте о противопоказаниях. Если препарат не подходит по непереносимости, от него стоит отказаться. Перед применением мази необходимо проконсультироваться с врачом и это очень важно. Не нужно отбрасывать и вариант профилактики витаминами из группы В и С для поднятия иммунитета.

Народные рецепты лечения и профилактики

При обнаружении симптомов заражения грибка ногтей обращайтесь к доктору за консультацией. Некоторые назначенные врачом средства могут использоваться с народными методами. Ими нельзя заменить курс терапии, назначенный врачом — это продлит лечение.

Эти средства делаются в домашних условиях, из-за этого их называют народными. Самые популярные рецепты:

  • Прополис;
  • Яблочный уксус;
  • Йод;
  • Масло чайного дерева.

Ингредиенты смешиваем, 3 капли наносим на зараженные места. Чаще чем 8 раз в месяц практиковать не рекомендуется.

  • Столовый 9% уксус. 3-4 капли на ватку и закрепить ее лейкопластырем на пальце, обмотать целлофановым кульком, оставить повязку до утра.
  • Морская соль. Естественный антисептик, с ней готовят разнообразные целебные ванны. Делается ванночка так, возьмите 20 г. соли и теплую воду, 15 минут парить стопы ног воде, потом протереть их насухо.
  • Йод. Имеет фунгицидное действие. Если появилось подозрение в заражении, нанесите ватой раствор йода на ноготь. Сделайте ванночку: берем таз с водой и добавляем определенное количество йода, парим стопы ног в этом составе.
  • Сода. Ею заменяют морскую соль, метод приготовления с ванной тот же. Стопы ног парить 15 минут и насухо их вытереть.
  • Фукорцин. По воздействию похож на йод. Просто наносите на ноготь ватой.

Существует огромное количество рецептов, но вышеупомянутые средства являются проверенными и особо действенными. Применяя эти препараты, нужно обмыть стопы ног, попарить, обстричь ногти.

Для профилактики важно здоровое питание и соблюдать распорядок дня. В еду должны входить разнообразные витамины, много овощей и свежие фрукты. Чтобы иммунитет мог легко бороться с инфекцией, рекомендуется спать не меньше 8 часов в сутки. При этих условиях профилактика принесет свои плоды и поможет не допустить заражения.

Грибковая инфекция – одна из известных в современном мире болезней и ею легко заразится, лечение проходит тяжело. Заражение происходит как от носителя, так и от окружающей среды. Профилактика — главный инструмент в борьбе с грибковой инфекцией.

Источник: https://lechim-gribochek.ru/baza-znanij/profilaktika-nogtej-na-nogah-stopy.html

Профилактика грибка стопы: правила личной гигиены, чем обрабатывать обувь

Полная профилактика грибка стопы на ногах от А до Я

Каждый 5 житель нашей страны болеет грибковым поражением стопы — это неумолимые данные статистики. А в группе риска — люди со слабым иммунитетом, то есть практически все городские жители, испытывающие ежедневные стрессовые ситуации. Получается, что заразиться может каждый, но избавиться от грибка будет очень и очень непросто.

Поэтому нужна профилактика, заключающаяся в использовании определенных препаратов и выполнении целого свода правил. Сложного в данном случае ничего нет — и лучше заняться профилактикой грибка стопы, чем потом пытаться устранить грибковые споры, которые очень быстро распространяются с ног по всему телу.

Правила личной гигиены

Самое главное в профилактике грибка стопы — это соблюдение правил личной гигиены. Так, желательно все общественные места посещать с резиновыми сланцами. Без них не ходите ни в баню, ни в бассейн, ни на пляж.

Стоит внимательно отнестись к выбору места, где вы собираетесь ходить босиком. Грибковые споры могут месяц прожить в горячем пляжном песке, выдерживают температуру -60… +100 градусов и не уничтожаются даже некоторыми дезинфицирующими средствами. Поэтому лучше надеть тапочки.

Нередко заражение происходит и в кругу семьи — таких случаев фиксируется до 70%. Если вместе с вами живет заразившийся человек и вы хотите избежать грибка стопы, то используйте следующие рекомендации:

  • дезинфицируйте ванну после каждого мытья — вполне достаточно будет сильного напора горячей воды;
  • вымачивайте губки и мочалки в 5% растворе хлорамина;
  • кипятите белье больного на протяжении получаса;
  • добавляйте дезинфицирующие вещества в воду для мытья полов;
  • замените пористый коврик в ванной — такое изделие очень плохо промывается и его практически невозможно дезинфицировать — следовательно, на его поверхности поселяются целые колонии грибков.

Действенным средством также является улучшение иммунитета, то есть повышение сопротивляемости организма. Конечно, же вам стоит вести здоровый образ жизни и периодически употреблять природный иммуностимулятор — эхинацею.

Не стоит забывать и о личной гигиене стопы. Так, никогда нельзя оставлять кожу влажной после мытья. Стопы нужно тщательно промакивать после того, как они намокнут. Для мытья лучше использовать антибактериальное мыло, подходящее для чувствительной кожи — это не поможет избавиться от грибка, но предупредит его появление.

Риск заражения существует и в косметических салонах, при выполнении операции педикюра (особенно обрезного). Это происходит в случае, если мастер обрабатывает инструмент не слишком добросовестно. Если же обработку ног вы проводите в домашних условиях, то не лишней окажется дезинфекция маникюрного инструмента.

Важная профилактика грибка — это поддержание кожи стоп в увлажненном состоянии. Ведь если кожа стопы сухая и с трещинками, то грибок сможет легко проникнуть вглубь эпидермиса и там возникнет значительный очаг поражения.

Обувь и профилактика грибка

Существует множество правил относительного обуви в вопросе профилактики грибка стопы. Основными из них считаются следующие:

  1. Нужно пользоваться только своей обувью, в том числе и домашней (особенно, если в семье уже есть человек, который болеет грибком стопы);
  2. При выборе обуви предпочитайте свободные дышащие модели, ведь в тесной ноги перегреваются и потеют, а влажная среда, как известно, идеальна для развития грибка. Естественно, размер обуви должен полностью соответствовать вашему;
  3. В тесной обуви ногти и кожа часто травмируются, возникают микротравмы или врастание ногтей, а значит, есть риск более глубокого поражения;
  4. Обувь ни в коем случае не должна быть синтетической — и особенно это касается летних кроссовок и кед. Причина запрета все та — перегрев и отсутствие доступа воздуха;
  5. Лучше, если вариант на каждый день будет из натуральных материалов. Это кожа, замша и натуральный мех для зимнего периода, а также хлопок, лен и кожа — для лета. Лучше, если в летний период кожа будет перфорированной. Не место на ногах и носкам из синтетических материалов;
  6. Выбирая обновку на рынке или в магазине, меряйте понравившуюся пару на капроновый носок, а ни в коем случае не на босую ногу;
  7. Профилактика заключается в полном запрете на ношение чужой обуви — вплоть до того, что даже в гости рекомендуется приходить со своими тапками. Носить обувь подруги — тоже не лучший вариант. Если так хочется, то стоит продезинфицировать ее;
  8. Обувь нужно дезинфицировать хлорсодержащими средствами или аптечными антисептическими жидкостями. Продезинфицированную обувь нужно оставлять для просушки минимум на сутки;
  9. Вообще обувь нужно тщательно просушивать, поэтому хорошо, если у вас будет 2-3 пары обуви, которые вы сможете менять в течение недели. Это поможет избежать появление грибка.

Средства профилактики грибка стопы

Профилактика грибка может заключаться и в нанесении специальных средств на поверхность стопы. Особенно актуально это для людей, что часто посещают общественные места — бассейны и бани, тренажерные залы, сауны и фитнес-клубы. В этом случае желательно пользоваться местными противогрибковыми средствами в виде лаков, кремов или мазей:

  • Лоцерил используется для качественной профилактики грибка. Это специальный лак, продающийся в комплекте с лопаткой. Наносить его рекомендуют единожды каждые 7-10 дней. Ношение накладных ногтей в этот момент не допускается;
  • Микостоп нужно использовать после посещения бани, пляжа, при ношении спортинвентаря (арендованных лыжных ботинок, роликов, обуви в боулинге). Средство в виде спрея идеально для проведения дезинфекции обуви;
  • Микозорал является идеальным профилактическим средством, не допускающим появление грибка у лиц с ослабленным иммунитетом (если уровень иммунитета низок от рождения или если он снизился в результате сложного и затяжного медикаментозного лечения).

Для профилактики грибка можно использовать и специальные аэрозоли, и пудры, наносимые на кожу ступни, ногти и межпальцевые складки перед посещением общественных мест, в том числе душевых и бассейнов. Местные противогрибковые средства — прекрасный способ минимизировать риск заражения.

К медикаментозным способам профилактики грибка также относится и специальный тальк, который следует регулярно засыпать в носки перед одеванием.

Против грибка и в качестве профилактики можно также использовать целый арсенал проверенных народных средств:

  • очень хорошо себя зарекомендовал уксус — из него можно делать противогрибковые примочки и ванночки;
  • для того, чтобы избежать заражения ногтей, нужно периодически обрабатывать их йодом или эфирными маслами — гераниевым или маслом чайного дерева;
  • с помощью народных средств, в том числе отваров трав, можно устранить потливость ног — а значит, и среду для размножения грибка. Для этого хорошо использовать отвар луковой шелухи, ромашки или чистотела, а также слабо-розовый раствор марганца.

Трещины между пальцами на ногах: симптомы, как и чем лечить

Не стоит забывать и о дезинфекции обуви — ее нужно протереть изнутри 70% уксусной эссенцией или 25% раствором формалина нанесенными на ватку. После этого обувь стоит тщательно завернуть в полиэтиленовый пакет и оставить. Через сутки обувь извлекается и хорошо проветривается.

Средства профилактики грибка особенно нужны тем, кто уже сталкивался с таким неприятным заболеванием. Не стоит забывать, что в запущенных случаях лечение может длиться 6 и больше месяцев.

Источник: https://www.GribkuNet.ru/gribok-nog/profilaktika-gribka-stopy.html

Ссылка на основную публикацию