Как правильно выбрать солнцезащитный крем для лица и тела: обозначения и советы Малышевой

Солнцезащитный крем, как правильно выбрать… А солнце не только наш друг, но  и наш враг.

И чрезмерное его количество оказывает на нашу кожу разрушающее воздействие – от преждевременного старения, до меланомы.

Чтобы получить удовольствие от пляжа и при этом защитить кожу были придуманы солнцезащитные средства. Много, разные. И все они испещрены разными маркировками, которые что-то обозначают.

Солнцезащитный крем: как правильно выбрать

Начнем с маркировок, которые обозначают, от какого именно спектра защищает солнцезащитный крем. Солнечное излучение, которое добегает до поверхности земли делят на:

• UVA (ультрафиолет А),
• UVB (ультрафиолет В),
• IRA (инфракрасное излучение).

На флаконах указывают английские аббревиатуры: UVA , UVB, IRA. И иногда UVB и UVA встречаются в кружочках.

UVA в круге означает, что в креме содержится оптимальное соотношение защиты от UVB/UVA излучения, в соотношении 1/3, в соответствии с рекомендациями европейских регуляторов. И эта маркировка ставится только при наличии соответствующих документов от проверяющих лабораторий.

UVB в круге не означает ничего кроме информации, что крем защищает от этого излучения.

Самый всемирно известный индекс защиты от UVB – это индекс SPF. Именно им мы привыкли измерять степень защиты крема.

Как выбрать солнцезащитный крем

SPF — Sun Protection Factor – солнцезащитный фактор

Он показывает, сколько времени можно провести на солнце до появления покраснения или эриермы (в медицинской терминологии). Это индекс европейцев, которых интересовал ровный загар, но не солнечные ожоги.

Цифра рядом с аббревиатурой SPF указывает, во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце с использованием применяемого средства, чем без него. До появления первых признаков покраснения кожи. Причем, покраснение может появиться не сразу, а, к примеру, через 24 часа и это надо учитывать.

Натуральная защита от комаров

ПРИМЕР. Если ваша кожа краснеет на солнце в течение 10 минут (это ваша минимальная эритермная доза ультрафиолета В – МЕД), то используя крем со значением SPF10, вы можете оставаться на солнце 100 минут.

Но есть нюанс. МЕД и скорость обгорания кожи будет зависеть от того под каким углом падают солнечные лучи на этот конкретный кусочек земного шара, на котором вы сейчас стоите. Чем вертикальнее, тем больше ультрафиолета (как А, так и В) вы получите. Чем острее угол падения, тем — меньше.  За это будут отвечать:

• широта — в Питере или в Южной Африке вы будете обгорать с разной скоростью,
• время года – зимой солнца меньше, чем летом,
• время суток – в полдень и вечером мы будем обгорать с разной скоростью.

К факторам, которые влияют на дозу получаемого облучения надо добавить:

• высоту над уровнем моря – чем выше, тем меньше воздушная оболочка над вами и тем сильнее излучение.

• альбедо – способность разных поверхностей отражать солнечные лучи и усиливать действие солнца. Зеркальные витрины магазинов отражают до 99% УФ — лучей, снег — до 80%, поверхность воды морей, озер и рек — до 30%, песок на пляже -до 25%. Даже листва и трава отражает 5% падающих на них УФ — лучей.
• вашу чувствительность кожи к ультрафиолету, которая может меняться в зависимости от состояния здоровья, рациона и применяемых таблеток. Например, гормональные контрацептивы и антибиотики усиливают  чувствительность кожи. А морковка и помидоры – снижают за счет содержащихся в них каротина и ликопина.

Какие солнцезащитные средства лучше использовать и какое значение SPF лучше

Если посчитать правильно, то открываются удивительные вещи:

• Средство с SPF 10 уменьшает дозу УФВ-радиации в 10 раз, т.е. из 100 солнечных УФВ — лучей в кожу проникает лишь 10 лучей, т.е, средство задерживает 90% УФВ-лучей.
• Средство с SPF 20 пропускает каждый 20-ый УФВ-луч, т.е. из 100 лучей проникает 5 лучей, т.е, средство задерживает 95% УФВ-лучей.
• Средство с SPF 30 пропускает каждый 30-ый луч, т.е.из 100 лучей проникает 3,3 луча, т.е средство задерживает 96,7% УФВ-лучей.
• Средство с SPF 50 пропускает каждый 50-ый луч или 2 луча из 100, т.е. задерживает 98% УФВ-лучей.

Исходя из этих подсчетов некоторые страны (например, Австралия, ЕС) официально объявили SPF30 оптимальным фактором защиты и запретили маркировать солнцезащитные средства большими индексами.

Азиатских покупателей солнцезащитной косметики, а следовательно и производителей интересовало полное отсутствие загара и они разработали свою систему маркировок защиты от UVA, ответственного за потемнение кожи. Поэтому на косметике как азиатской, так уже и остальных мировых производителей можно встретить вот такие индексы.

PPD – Persistent Pigment Darkening — отсроченное потемнение пигмента

Как выбрать солнцезащитное средство для загара? Маркировка PPD на солнцезащитном средстве показывает, сколько времени можно провести на солнце до появления загара!

• 2-4 – низкая защита от UVA – до часа на солнце (для азиатской кожи на их широте).
• 4-8 – оптимальная защита от UVA (два – три часа).
• 8-16 – высокая защита от UVA (больше трех часов).
• Больше 16 –42 (максимальное значение) усиленная защита от UVA для нахождения на солнце в течение дня.

PA+ – Protection Grade of UVA – степень защиты от UVA

Тот же PPD, но с более дружелюбным интерфейсом.

• PA+ = PPD от 2 до 4.
• маркировка PA++ = PPD от 4 до 8.
• PA+++ = PPD от 8 до 16.
• PA++++ = PPD от 16 до 42.

IPD — Immediate Pigment Darkening — мгновенное потемнение пигмента

Показывает, какой % лучей UVA блокируется данным средством. Максимальное значение 90.

• 90 – блокирует 90% лучей.
• 70 – блокирует 70% лучей.
• 50 – блокирует 50% лучей.

Waterproof

Ну и последнее. Временами встречаются пиктограммы или надписи waterproof, которые указывают водостойкость солнцезащитного средства. Единого международного стандарта изображения не существует. Но существуют  требования, на какую косметику может ставиться такая надпись или маркировка: солнцезащитное средство должно продержаться у вас на коже 20 минут при нахождении в воде. И только. На большее не замахивается никто.

Надеюсь, вам теперь понятно как работает солнцезащитный крем, как правильно выбрать маркировку для ваших потребностей. Всем здорового и полезного загара.

Источник: https://green-club.su/solncezashitniy-krem/

«Дайте мне солнцезащитное средство с индексом PPD». Что предложить?

«Покупательница спросила меня солнцезащитное средство с индексом PPD. Я посмотрела все солнцезащитные средства, которые есть в ассортименте нашей аптеки, но такого обозначения не увидела. Что это такое, и что предложить покупателю при таком запросе?»

• Давайте разбираться.
• Как вы знаете, до нашей кожи могут добраться 2 типа солнечных лучей: лучи В и лучи А.
• Лучи В обозначаются как UVB, лучи А – UVA.

UVB – средние волны. Они способны вызвать покраснение и ожог кожи.

UVA – длинные волны. Они проникают глубоко в кожу, образуют в ней свободные радикалы, разрушают волокна коллагена и эластина – главных белков молодости и красоты, и мы быстрее стареем.

Лучи А виновны в появлении пигментных пятен и развитии злокачественной опухоли – меланомы.

Как обозначается защита от лучей типа В (UVB)?

На упаковке солнцезащитного средства защита от лучей В обозначается аббревиатурой SPF, что расшифровывается как Sun Protection Factor (фактор защиты от солнца).

Иными словами, фильтр SPF защищает нас от солнечного ожога.

Как обозначается защита от лучей типа А (UVA)?

Тут все сложнее. Единого обозначения нет. В разных странах принята своя маркировка.

Возможны варианты:

1. PPD — Persistent Pigment Darkening, что в переводе означает «устойчивое потемнение пигмента».

Как он истолковывается, толком неясно. Кто-то говорит, что цифры PPD показывают, во сколько раз уменьшится проникновение в кожу лучей А.

А кто-то объясняет это количеством часов, которые можно провести на солнце без риска поймать вредную дозу UVA.

Каким бывает PPD?

1. 2-4 – низкая защита от лучей А.
2. 4-8 – средняя защита от лучей А.
3. 8-16 – высокая защита от лучей А.
4. Больше 16 – очень высокая защита от лучей А.
5. Максимальное значение PPD на сегодняшний день – 42.

2. PА (+, ++, +++, ++++) – Protection UVA. Такая маркировка чаще встречается на средствах азиатского производства.

Чем больше плюсов, тем сильнее защита от UVA.

Каким бывает индекс РА?

• PA+ = PPD от 2 до 4.
• PA++ = PPD от 4 до 8.
• PA+++ = PPD от 8 до 16.
• PA++++ = PPD от 16.

А что делать, если на упаковке нет ни ppd, ни pa?

3. Скорее всего, вы увидите обозначение «UVA».

Объясните покупателю, что PPD – индекс защиты от лучей типа А – виновников преждевременного старения и рака кожи.
Не все производители его указывают, чтобы не путать покупателя, потому что на упаковке есть аббревиатура UVA. Она как раз и говорит о том, что солнцезащитное средство обеспечивает защиту от лучей А.

Иногда маркировки UVB и UVA написаны на упаковке в кружочках.

Значок UVA в кружочке означает, что у этого средства — безопасный и рекомендованный дерматологами уровень PPD, поскольку имеет значение еще и соотношение SPF к PPD. Индекс PPD должен составлять не менее 1/3 от уровня SPF.

Если покупатель спрашивает цифры PPD, а на упаковке есть цифры SPF и значок UVA в кружочке, делим SPF на три.

UVB в кружочке не означает ничего кроме информации, что крем защищает от лучей типа В.

Значит ли обозначение UVA без кружочка, что защита от лучей типа А символическая?

Возможно, но необязательно. Полагаю, все дело здесь в производителе и принятых в его стране стандартах маркировки.

4. Может быть и такое обозначение защиты от лучей А: UVAPF.

UVAPF = PPD = UVA.

5. На некоторых упаковках можно увидеть: «broad spectrum» или «UVA/UVB» — такая надпись, как правило, встречается на средствах, успешно прошедших специальные исследования на эффективность защиты от UVA и UVB.

А что делать, если на упаковке нет ничего, что говорило бы о защите от лучей типа А?

В этом случае придется прочитать состав.

Средство защищает от лучей А, если в составе есть оксид цинка, диоксид титана, авобензон, мексорил, тиносорб. Это неполный список фильтров, но я перечислила самые популярные.

Однако, и это тоже не всегда помогает. Например, на упаковке солнцезащитных средств Биодерма я не вижу маркировки защиты от лучей типа А. Пришлось посмотреть описание в интернете. Оказалось, защита есть, причем, очень высокая. Почему производитель не вынес это на лицевую сторону упаковки, непонятно.

Итак, о защите от лучей типа А говорят обозначения:

• PPD,
• PA (+, ++, +++, ++++),
• UVA,
• UVAPF,
• Broad spectrum,
• UVA/UVB.

В заключение — удобная шпаргалка по выбору солнцезащитного средства по SPF:

Источник: https://nikafarm.ru/dajte-mne-solncezashhitnoe-sredstvo-s-indeksom-ppd-chto-predlozhit

Солнцезащитный крем с PPD

«Все течет, все меняется», — так говорили древние, и они были правы. Возьмем, например, загар. Сначала на это никто не обращал никакого внимания, и это было совершенно объяснимо — жили-то люди в пещерах и почти все время находились на улице.

Потом загар стал совершенно немодным и неприемлемым — по крайней мере, для господ, потому что загорелыми были только плебеи и рабы. Затем загар стал необыкновенно популярным, потому что считался верным признаком активности и здоровья. Еще спустя немного времени к загару опять начали относиться с настороженностью, потому что его начали подозревать в отрицательном воздействии на здоровье…

Но тут уже в игру вступили крупные производители всего, что имеет к загару хоть какое-то отношение, — кремов «до» и «после», лосьонов, спреев, купальников, соляриев, очков, ковриков, пляжных сумок и сумочек, специального питания и витаминов, специальных шампуней, специальной декоративной косметики…

И если между предыдущими этапами отношения к загару проходили сначала тысячи, а затем сотни лет, то этап бизнеса на загаре может продлиться и вовсе бесконечно. Но если есть предложение, то есть и потребители — это несомненно. А для потребителей очень важно разбираться во всех этих таинственных значках и буквочках на баночках, тюбиках, упаковках.

Итак, уважаемые потребители, начинаем разбираться…

Чтобы как можно точнее определить, какое солнцезащитное средство подойдет лучше всего и будет наиболее полезным, необходимо помнить, что выбор солнцезащитного средства должен зависеть не только от компании-производителя и от надписей на упаковке, но и от фототипа.

Что же такое фототип? Это чувствительность кожи к воздействию солнечных лучей. Чем светлее кожа, тем быстрее и сильнее она обгорает на солнце и тем тщательнее такую кожу необходимо защищать от воздействия прямых солнечных лучей.

К этому фототипу относятся люди с очень светлыми волосами (иногда волосы могут быть рыжими), глаза у представителей кельтского фототипа тоже очень светлые — как правило, голубые или серые, кожа тонкая и белоснежная, которая кажется хрупкой и фарфоровой, — такая кожа обгорает на солнце практически мгновенно.

Если речь идет о солнцезащитных средствах, то для людей кельтского фототипа фактор защиты должен быть максимальным.

1. Нордический фототип (светлокожий европейский)

Представители этого фототипа чаще всего имеют русые волосы (редко — каштановые), глаза у них светлые, то есть голубые, серые или синие (иногда зеленые); кожа светлая и нежная, однако обгорает она не мгновенно, а минут за десять — понятно, что риск обгореть для представителей нордического фототипа практически такой же значительный, как и для «кельтов».

Выбирая солнцезащитные средства, следует останавливаться на тех, которые имеют максимальный фактор защиты.

1. Среднеевропейский фототип

• Определить среднеевропейский фототип можно по таким внешним признакам: волосы у представителей европейского фототипа чаще всего каштановые, глаза карие, кожа часто смуглая, а если и светлая, то загорающая практически мгновенно и без особых проблем.
• Обгорает незащищенная кожа представителей среднеевропейского фототипа примерно за полчаса, а если солнечные лучи очень интенсивные, то немного быстрее — минут за двадцать.
• Фактор защиты средств для загара может быть не максимальным, однако средние показатели фактора защиты лишними не будут — зачем же провоцировать ожоги, даже если их вероятность не стопроцентная?

1. Средиземноморский фототип (южноевропейский)

Если волосы темные (темно-каштановые или черные), глаза темно-карие, кожа постоянно смугло-оливковая, которая загорает практически мгновенно и практически никогда не обгорает, тогда речь идет о средиземноморском фототипе.

Нужны ли средства для загара? Как известно, береженого и Бог бережет — это во-первых. Во-вторых, средства для загара делают цвет кожи более ровным и позволяют избежать любых неприятных ощущений от воздействия прямых солнечных лучей. В-третьих, такие средства обеспечивают даже смуглую кожу необходимым питанием и витаминами.

Так что можно остановиться на средствах для загара с совсем небольшим фактором защиты, однако эти средства лишними не будут.

5–6. Индонезийский фототип. Афроамериканский фототип

Представители индонезийского и афроамериканского фототипов имеют очень смуглую кожу, которая иногда может быть темно-коричневой или даже почти черной. Волосы и глаза у таких людей очень темные — практически всегда черные. Кожа на солнце не обгорает.

Что касается фактора защиты средств для загара, то можно остановиться на средствах с минимальным солнцезащитным фактором, причем не столько защищать кожу от воздействия солнечных лучей, сколько увлажнять ее и подпитывать.

Внимание! Чем светлее кожа, тем более сильный солнцезащитный фактор для нее нужен и тем короче должно быть время пребывания под прямыми солнечными лучами.

Современная наука различает солнечные лучи трех спектров — UVC, UVB и UVA.

Самым неопасным для людей можно считать UVC-излучение, потому что это самые «короткие» лучи, которые поглощает озоновый слой Земли и которые до земной поверхности попросту не доходят. Хотя на самом деле именно эти лучи самые агрессивные.

Гораздо опаснее UVB-излучение — это активные солнечные лучи, благодаря которым мы получаем и солнечный загар, и солнечные ожоги.

UVB-излучение легко задерживается одеждой или стеклом, поэтому защита от этого излучения — легкая одежда (лучше, конечно, светлая); шляпка, косынка или бейсболка; солнцезащитные очки.

Результат воздействия UVB-лучей заметен практически сразу — кожа краснеет, а то и начинает покрываться волдырями ожогов.

Самым опасным и агрессивным считается UVA-излучение, которое не останавливают ни оконные стекла, ни летняя одежда и которое проникает в глубокие слои кожного покрова.

Именно UVA-излучение вызывает фотостарение кожи, негативно воздействуя на коллагеновые и эластиновые волокна, и имеет свойство накопления, поэтому его пагубное воздействие (в том числе появление пигментных пятен и новых родинок, очень высушенная и безжизненная кожа) заметно не сразу, а в конце сезона (во всяком случае, по прошествии достаточно длительного периода). UVA-лучи обеспечивают загар, который называют «медленным», потому что он проявляется через некоторое время, которое может достигать трех суток. Именно «медленный» загар считается более стойким.

И UVA, и UVB-лучи способны оказывать на организм крайне неблагоприятное воздействие: они разрушают структуру ДНК, оказывают подавляющее воздействие на работу иммунной системы организма и могут стать толчком для развития рака кожи. Кроме того, и UVA, и UVB-лучи известны как виновники фотодерматозов и фотостарения, которое известно среди дерматологов как skin aging.

Выбирая солнцезащитный крем, мы стараемся обеспечить защиту кожи от ультрафиолетовых лучей и от их вредного воздействия на организм. Такую защиту обеспечивают UV-фильтры, и особенно важны фотостабильные фильтры Mexoryl или Tinosorb.

Для защиты от UVA/UVB-лучей разработаны специальные солнцезащитные фильтры, имеющие специальные индексы — SPF, IPD, PPD (PA).

Аббревиатура SPF  расшифровывается как Sun Protection Factor (солнцезащитный фактор) — так обозначается сила защитного действия солнцезащитных средств от UVB-изучения.

Интересно! Использовать обозначение Sun Protection Factor предложил в 1962 году австралийский ученый Франц Грайтер. С тех пор фармацевтика и космецевтика всего мира пользуется этим обозначением.

Для людей кельтского и нордического фототипа необходимы солнцезащитные средства с SPF 40–50+. На солнцезащитные средства с SPF 30-40 можно переходить не раньше чем через неделю.

1. Для людей среднеевропейского фототипа значения SPF могут быть ниже, но в первые дни пребывания под прямыми солнечными лучами лучше перестраховаться и использовать солнцезащитный крем с SPF 30-40.
2. Для средиземноморского фототипа значения SPF могут быть еще ниже, но пренебрегать солнцезащитными средствами все равно не стоит.
3. Представителям индонезийского и афроамериканского фототипа можно ограничиться солнцезащитными средствами с минимальными значениями SPF.

Внимание! Чтобы определить, на какое время обеспечена защита, уровень SPF средства нужно умножить на количество «безопасных» для конкретного фототипа минут.

Например, безопасное время для представителей нордического типа — 10 минут. SPF средства 15. То есть под прямыми солнечными лучами можно находиться 150 минут (10х15).

Однако следует помнить, что солнцезащитное средство может смываться водой, потовыми выделениями, смазываться полотенцем или ладонями, поэтому реальное безопасное время может оказаться несколько меньше.

Внимание! Слой солнцезащитного средства следует время от времени обновлять.

• Солнцезащитные средства от UVA-излучения маркируются обозначениями IPD, PPD или PA.
• Степень защиты от UVA-излучения обозначается индексом IPD, что расшифровывается как Immediate Pigment Darkening (быстрое пигментационное потемнение).
• Максимальный показатель IPD может быть 90, что говорит о том, что кожа защищена от вредного UVA-излучения на 90 %.

Индекс PPD  расшифровывается как Persistent Pigment Darkening (постоянное пигментационное потемнение). Индекс PPD сообщает о том, во сколько раз это солнцезащитное средство способно уменьшить дозу UVA-излучения.

На сегодняшний день максимальное значение PPD (Persistent Pigment Darkening) достигает показателя только 42, то есть всего 42 % UVA-лучей задерживается. Однако работы над увеличением PPD солнцезащитных средств продолжаются во многих лабораториях и исследовательских центрах мира.

Внимание! Именно индекс PPD европейские и американские врачи-дерматологи считают самым точным.

Индекс PA интенсивности защиты от солнечных лучей UVA (Protection grade of UVA) чаще всего используют японские производители солнцезащитных средств. Обозначается индекс PA знаками «плюс»: «+», «++», «+++».

Внимание! На солнцезащитных средствах может быть нанесена надпись BROAD SPECTRUM, что переводится как «широкий спектр» и означает защиту и от UVA, и от UVB-лучей.

Выбирая солнцезащитный крем или спрей (или любое другое солнцезащитное средство) следует очень внимательно отнестись к определению своего фототипа.

И если вы колеблетесь, к какому типу себя отнести, то в случае с выбором солнцезащитного средства лучше ориентироваться на более светлый тип кожи и, соответственно, на более надежную защиту, поскольку обожженная и шелушащаяся кожа никому не приносит радости: и больно, и некрасиво, и солнечные дни приходится проводить в тени, а если поднимается температура (да, при солнечных ожогах и такое бывает), то и в кровати.

По результатам довольно многочисленных исследований, было установлено, что оптимальное соотношение SPF (Sun Protection Factor — солнцезащитный фактор) к PPD (Persistent Pigment Darkening — постоянное пигментационное потемнение) в солнцезащитных кремах составляет от 2,5:1 до 3:1. Именно такое соотношение SPF к PPD обеспечивает самую эффективную защиту кожных покровов от ультрафиолетового излучения.

Внимание! Солнцезащитные средства при их постоянном и правильном применении не только предотвращают солнечные ожоги различной степени интенсивности и фотоаллергические кожные реакции, но и заметно уменьшают риск появления и развития онкологических (раковых) заболеваний кожных покровов.

1. Социологические опросы, которые проводились в разных странах и среди разных групп населения (возраст, материальное положение и другие социологические показатели), показали, что подавляющее большинство людей наносят на кожу недостаточное количество крема, что уменьшает защиту и от UVB-излучения, и от UVA-излучения, то есть снижается фактор защиты.
2. При нанесении на кожу солнцезащитных средств необходимо помнить, что для тестирования любое солнцезащитное средство наносится на кожу в достаточно приличном количестве: на каждый квадратный сантиметр открытой кожи во время тестов наносится 2 мг солнцезащитного средства с любым фактором защиты.
3. Поэтому, нанося на пляже солнцезащитное средство на открытую кожу, не стоит экономить — ничем хорошим это не закончится (в самом лучшем случае вы просто разочаруетесь в компании-производителе).

Если наносить на кожу меньшее количество солнцезащитного крема, то степень защиты от UV-излучения (ультрафиолетового излучения) очень заметно снижается. Соответственно, возрастает риск солнечных ожогов кожного покрова, а при наличии заболеваний, при которых очень важен фактор инсоляции (солнечного облучения), не будет обеспечена необходимая защита.

Внимание! Подавляющее большинство людей, которые пользуются солнцезащитными средствами, наносят такие средства в объеме от 0,8 до 1 мг на квадратный сантиметр кожи, то есть в два раза меньше необходимого количества (а то и в два с половиной раза меньше).

Внимание! Европейская маркировка!

В 2007 году в странах Европейского Союза солнцезащитные средства начали маркировать несколько иначе и во всех странах ЕС одинаково, то есть маркировка всех солнцезащитных средств была унифицирована.

Эти изменения приняты для того, чтобы потребители в любой европейской стране могли получить полную информацию по всем вопросам, связанным с эффективностью и безопасностью солнцезащитного средства.

Чтобы упростить маркировку и сделать ее совершенно понятной для потребителя в любой стране Евросоюза, выделены четыре класса солнцезащитных средств:

• Средства с очень высокой степенью защиты (SPF50+);
• Средства с высокой степенью защиты (от 40 до 50 SPF);
• Средства со средней степенью защиты (от 15 до 40 SPF);
• Средства с низкой степенью защиты (от 6 до 15 SPF).

Источник: https://mamapedia.com.ua/health/beauty/solntsezashchitnyi-krem-s-ppd.html

Вся правда о ppd в солнцезащитных средствах

С наступлением лета не проходит и дня, чтобы кто-нибудь не задал мне вопроса о PPD в солнцезащитных кремах.

Многие, насмотревшись телевизионных передач, глубоко прониклись темой — и теперь с пристрастием рассматривают баночки и тюбики, сводя с ума продавцов солнцезащитной косметики вопросами об уровне PPD.

Если такой аббревиатуры они не находят — впадают в панику, считая, что крем от опасных солнечных лучей не защищает. Так ли это на самом деле?

Нет. Давайте разберемся, что такое PPD, и почему эта аббревиатура не всегда присутствует на упаковке.

Как известно, существует два типа солнечных лучей, которые негативно воздействуют на кожу:

— лучи спектра В (UVB) — средние волны ультрафиолета, воздействие которых проявляется загаром или ожогом,

— лучи спектра А (UVA) — длинные волны ультрафиолета, которые проникают глубоко в кожу, повреждают дерму и ускоряют старение кожи. Также UVA лучи вызывают аллергическую реакцию кожи на солнце и являются причиной нарушений пигментации (от лучей спектра А не защищает ни стекло, ни одежда).

Защита от лучей спектра В — это известная всем аббревиатура SPF (Sun Protection Factor). Сейчас она есть на всех солнцезащитных средствах, поэтому вопрос с этим типом защиты мы рассматривать не будем.

А вот аббревиатура PPD (Persistent Pigment Darkening) — это показатель защиты от лучей спектра А. Почему же мы ищем — и не находим на тюбике заветные буквы PPD?Вариантов может быть несколько.

ВАРИАНТ 1. Чаще всего такая информация есть. Просто она «зашифрована» в виде значка «UVA в кружочке». Этот значок обозначает, что солнцезащитное средство имеет безопасный и рекомендованный дерматологами уровень PPD.

Согласно рекомендациям Европейской комиссии, солнцезащитные средства должны иметь PPD не менее 1/3 от заявленного SPF и критическую длину волны более 370 нм.

Тогда продукт может быть отнесен к категории солнцезащитных средств широкого спектра, который охватывает интересующие нас ультрафиолетовые лучи спектра А.

По сути, PPD — это индекс для «внутреннего пользования», который применяется производителями, чтобы определить соответствие солнцезащитного средства стандартам. Потребителю в эти тонкости можно не вникать — достаточно видеть «знак качества»: буквы UVА в кружочке.

У известных аптечных марок PPD гораздо выше Европейского стандарта. Например, в солнцезащитной косметике Vichy PPD составляет примерно 25 единиц, а в некоторых средствах La Roche-Posay доходит до 42.

ВАРИАНТ 2. Вместо PPD используется другая маркировка — PA с «плюсами». Часто такую маркировку можно встретить на азиатской косметике.

Вот табличка соответствия индексов PA — PPD:

PA++++ = PPD от 16 и выше

ВАРИАНТ 3. О защите от лучей спектра А свидетельствует надпись «широкий спектр защиты» («broad spectrum»), обозначающая одновременную защиту от UVA и UVB лучей.

Только продукты, прошедшие тесты FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами, США) на защиту от UVA и UVB, могут маркироваться «broad spectrum», и только те из них, которые имеют SPF от 15 и выше, могут считаться эффективными для снижения риска развития рака кожи и преждевременного старения кожи при правильном применении (и иметь соответствующую надпись).

***— zinc oxid— Для активных людей- SPF 30- Безопасно- Эффективно- Подходит для всей семьи- Водостойкий на протяжении 40 минут— UVA-UVB— Биоразлагаемый- Сертифицирован ассоциацией натуральных продуктов- 100% натурально сертифицированный- 98% органических ингредиентов- Сертифицирован B Corporation— PA +++— 381 нм спектр

Как видим, PPD в описании не упомянут. НО! Это крем на основе оксида цинка, который является самым лучшим физическим экраном для UVA. Он по определению защищает как от UVB, так и от UVA-лучей (примечание: диоксид титана — другой физический фильтр — защищает от UVA хуже). Это раз.

В описании указан PA+++, что соответствует PPD от 8 до 16. Это как раз и составляет 1/3 от SPF30 — рекомендованное Европейской комиссией соотношение. Это два.

Есть приписка UVA-UVB и надпись на тюбике «Broad spectrum» при одновременном SPF выше 15, что означает защиту широкого спектра, а не только от лучей спектра В. Это три.

И есть надпись о критической длине волны — 381 нм. Учитывая, что это больше рекомендованной европейской нормы — 370 нм, мы имеем четвертое доказательство защиты от UVA.

***

Таким образом, в косметике нас интересует не конкретный индекс*, который может называться как угодно — PPD, PA+++ и т.д., — а принципиальное наличие защиты от А-лучей.

Как видно из примеров, чаще всего она там есть.

Поэтому не паникуем — внимательно изучаем описание — и спокойно отправляемся в отпуск!Единственное, о чем следует помнить, — это о том, что ни одно солнцезащитное средство  полностью от UVB и UVA защитить не может.

Не пренебрегайте общеизвестными правилами безопасного пребывания на солнце!* для справки: индекс IPD, о котором часто пишут в Интернете, больше не применяется ни в США, ни в Европе.

Источник: https://herbogolik.livejournal.com/13625.html

Как правильно выбрать солнцезащитный крем для лица, для тела, с ppd, обозначения, Малышева

Слишком долго пребывать на активном солнце нельзя – это уже все знают. Ведь солнечные лучи могут вызвать и сильные ожоги, и серьёзные дерматологические заболевания.

Поэтому обязательно нужно пользоваться специальными средствами, которые сводят к минимуму пагубное влияние ультрафиолетовых лучей.
Сейчас в магазинах можно найти массу подобных средств. Ассортимент просто впечатляет.

Но одновременно возникает и вопрос о том, какую же из всех этих бутылочек выбрать.

Как выбрать правильно

Есть три самых главных условия, согласно которым осуществляется подбор и применение солнцезащитного средства:

• Нужно определить хотя бы примерно, какое время вы намерены пребывать на активном солнце, ведь от этого зависит выбор фактора защиты. Чем дольше вы загораете, тем выше должно быть значение SPF.
• Также важно подобрать нужную консистенцию. Бывает так, что плотный крем просто невозможно выдавить из тюбика. А некоторые не очень любят жидкое молочко, за его способность быстро растекаться.
• Обязательно учитывайте возможные купания и занятия активными играми. Во время игры, например, в пляжный волейбол тело очень сильно потеет, и, если вы выбрали не водостойкое средство – оно попросту смоется и оставит вас без защиты.

Для лица

Кожа лица – это наиболее чувствительный к солнцу участок кожи.

Нужно обязательно определить тип кожи, чтобы удачно выбрать солнцезащитное средство.

На картинке: типы кожи на лице

Различают такие типы кожи на лице:

• Кельтский. Такая бледная кожа плохо загорает и чрезмерно чувствительна к излучению. На лице присутствуют веснушки. Люди с таким типом кожи могут получить серьёзный ожог на солнце. Им необходимо средство с самым высоким уровнем – SPF 50.
• Нормандский. Люди с таким типом кожи тоже имеют веснушки, а также – светло-русые волосы. Кожа бледная, поэтому длительное пребывание на солнце – крайне нежелательно. Для защиты таким людям также необходим крем с SPF 50.
• Тёмный европейский. Таких людей легко распознать по коричневому оттенку глаз и тёмно-русым или каштановым волосам. Кожа немного смугловатая, веснушек нет. Загар на такую кожу ложится хорошо, не вызывая неприятных явлений. Но долго находиться на солнце тоже не желательно. Нужно наносить крем или молочко с SPF 20
• Южно-европейский. Такой кожей обладают все итальянки. Волосы у таких женщин чёрные или тёмно-каштановые, кожа – смуглая и не восприимчива к солнечным лучам. В этом случае будет достаточно средства с фактором защиты до 8 единиц.
• Афроамериканский. Это очень тёмный тип кожи. Он сочетается с такими же смолисто-чёрными волосами. такие женщины на солнце не обгорают вообще, поэтому могут использовать средства с защитой до 8.

Для тела

Определившись с типом кожи, подумайте о том, как вы будете проводить время на солнце.

Если предполагается активный отдых, частое купание в водоёмах, то нужно обязательно отдавать предпочтение водостойким средствам.
Так вам не придётся постоянно обновлять слой крема или молочка.

Хотя водостойкое средство тоже рассчитано на определённое время воздействия, это всегда указывается на упаковке.

Для ежедневной защиты такие вещества не подходят.

Многие производители стараются сдобрить свою солнцезащитную продукцию натуральными и полезными для кожи компонентами:

• экстракт чайной розы;
• масло эдельвейса;
• зелёный чай;
• сок алоэ;
• витамины;
• кератин.

Узнайте, чем снять раздражение после бритья в интимной зоне.

Эти компоненты способны не только ухаживать за телом, но и помогают отражать ультрафиолет, выступая в качестве дополнительного фильтра.

Мнение Малышевой

Хороший солнцезащитный крем должен содержать сразу три вида защиты:

• от ожогов;
• от раннего старения;
• от онкозаболеваний кожи.

SPF-фактор способен отражать только солнечные лучи типа В, вызывающие покраснение кожи и ожоги.

А маркировка PPD защищает от опасного излучения типа А, разрушающего структуру волокон коллагена и эластина.
Таким образом, эти лучи ускоряют старение кожи и вызывают развитие рака кожи.

Идеальный вариант, если на тюбике указано две маркировки: SPF и PPD. Первые два фототипа, а также дети, должны быть защищены только средствами с SPF не ниже 50+ и PPD.

О чем говорит маркировка?

Солнечное излучение имеет три спектра:

• UVC – наиболее короткие лучи, не достигающие поверхности планеты. Они не страшны человеку.
• UVB – самые активные лучи. С их участием проходит синтез на поверхности кожи и образовывается загар либо ожоги. Сквозь одежду такие лучи не проникают, поэтому можно успешно защищаться при помощи лёгких накидок и шляпы с очками.
• UVA – это опаснейшее излучение. Его не останавливает ни одежда, ни тёмное стекло.

Интенсивность защитного эффекта кремов от UVB-изучения обозначается буквами SPF – Sun Protection Factor.

Такую маркировку придумал австралийский учёный Франц Грайтер в 1962 году. Фармацевтические и косметические компании “подхватили” эту аббревиатуру, и теперь она используется повсеместно.

Светлокожие люди с чувствительной кожей должны пользоваться кремами и другими средствами с максимальным уровнем защиты: SPF 40 – 50+.
Для смуглой кожи будет достаточно и SPF 30 – 15.

Если вы очень быстро обгораете на солнце, то в первые дни активного солнца используйте средства с самой сильной защитой, а потом просто поддерживайте эффект при помощи крема или молочка с SPF 30 – 40.

Источник: https://ilCosmetic.ru/uhod-za-telom/krema-uhod-za-telom/vybrat-solntsezashhitnyj.html

Гид по защите от солнца: как выбрать крем с SPF

Благодаря солнцу наша кожа получает загар и витамин D. Но прямое воздействие ультрафиолетовых лучей грозит ожогами и фотостарением. Поэтому нужно использовать солнцезащитные средства. Рассказываем, как правильно выбрать крем с SPF.

SPF-фактор – что это и сколько времени действует

Цифры SPF от 2 до 50 указывают, насколько можно увеличить время пребывания на солнце, не рискуя получить ожог. Есть такое понятие, как минимальная эритемная доза (МЭД). Это время солнечного воздействия, после которого на коже образуется эритема (покраснение). В среднем МЭД составляет 15 минут, но для светлой кожи оно равно всего 5 минутам.

Использование средств с SPF продлевает время до образования эритемы. Так, при нанесении крема с индексом 10 можно находиться на солнце в десять раз дольше. Но учитывайте интенсивность облучения, время суток, местоположение. Кроме того, крем с одинаковым SPF будет по-разному работать для светлой и смуглой кожи.

Согласно исследованиям британского института здравоохранения NICE и американской организации FDA, минимальный SPF должен составлять 15, но только при адекватном применении. То есть использование недостаточного количества крема уменьшает защиту.

Учтите, что с возрастом снижаются естественные защитные функции кожи, поэтому чем старше человек, тем выше нужен показатель индекса.

Насколько SPF-фактор защищает кожу

От указанного индекса SPF также зависит, какую долю вредного солнечного излучения отфильтровывает крем.

Условно солнцезащитные средства делят на следующие группы:

• SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75 % UV;
• SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 75-90 % UV;
• SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 90-95 % UV;
• SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 95-97 % UV;
• SPF 50 – повышенная степень защиты, защищает от 98 % UV.

Кремы с SPF 50+ запрещены во многих странах Европы, в Австралии, США и Азии.

Американская организация по контролю над качеством пищевых продуктов и лекарств FDA также запрещает использовать для SPF индекс выше 50.

Такое обозначение вводит потребителей в заблуждение, обещая более длительный и сильный уровень защиты. В действительности SPF выше 50 обеспечивает защиту больше примерно на 1 %, но не продлевает период безопасного пребывания на солнце.

От какого излучения защитит SPF

Всего существует три вида солнечного излучения:

• А-лучи (UVA) – наиболее безопасные лучи, обеспечивающие загар кожи. Этот тип излучения запускает естественную выработку меланина, который защищает кожу от солнца. Но длительное UVA-воздействие сушит кожу и приводит к фотостарению. От этих лучей появляются веснушки, образуются морщины, возникает солнечный дерматит.
• В-лучи (UVB) – представляют средний уровень угрозы. Избыток UVB-излучения вызывает ожоги и зуд кожи, увеличивает риск образования раковых клеток.
• C-лучи (UVC) – самое опасное излучение, вызывающее онкологические заболевания.

На организм человека воздействуют А и В лучи, излучение UVC не проникает сквозь озоновый слой.

SPF в креме защищает от UVB-лучей, которые вызывают солнечные ожоги и способствуют развитию рака, но почти не влияет на образование в коже меланина. То есть использование крема с SPF не защищает от UVA-лучей и не препятствует загару. Но, по данным ВОЗ, А-лучи тоже способствуют развитию рака кожи.

Для защиты от обоих видов солнечного излучения используйте средства с широким спектром действия.

На этикетке такого солнцезащитного крема дополнительно указывают один из индексов UVA-защиты. Общепринятой классификации нет, и в разных странах действуют свои обозначения:

• PPD применяют в США и Европе. Минимальное значение равно 8, а максимальное 42 (эквивалентно 42% защиты от A-лучей);
• PA используют в азиатских странах, указывают с плюсами от одного до четырех, значение варьирует в пределах от 2 до 16 и выше.

На креме может присутствовать просто надпись «broad spectrum» («широкий спектр защиты») или аббревиатура UVA в кружочке. Это означает, что защита от A-лучей есть, но конкретизировать ее вид производитель не может.

Солнцезащитное средство для лица La-Roche Posay защитит от солнечных лучей всех спектров.

На кремах, не обладающих широким спектром защиты или с SPF меньше 15, должна иметься предупреждающая надпись: «Этот продукт показан только для предотвращения солнечных ожогов, не защищает от рака кожи или раннего старения».

Как подобрать крем с SPF по фототипу кожи

Степень влияния ультрафиолета на кожу, а значит и нужный вам индекс SPF, зависит от ее индивидуальных особенностей. Для удобства выделяют несколько фототипов. Наиболее известна таблица фототипов, предложенная американским профессором Томасом Фицпатриком.

В целом можно выделить три основных группы защиты по типу кожи:

• Люди с очень светлой кожей, светлыми глазами, часто с веснушками. Они редко загорают, но часто обгорают, и нуждаются в сильной защите не ниже SPF 35.
• Люди со светлой кожей, которые неплохо загорают, но могут обгореть. Глаза могут быть темными или светлыми, волосы от блонда до средне-каштанового. Обязательна защита в 25-35 SPF.
• Люди со смуглой кожей, которая хорошо загорает. Им необходим SPF от 15.

Всем типам кожи также желательна защита от UVA излучения.

Как правильно наносить крем с SPF

Солнцезащитные факторы разных средств не суммируются. Два слоя кремов с SPF 10 по эффективности не аналогичны одному слою средства с SPF 20. Работает лишь тот, что с более высоким индексом, и это в лучшем случае. Средства могут смешаться, и крем с более слабой степенью защиты разбавит крем с более высоким SPF.

Каждые 2 часа пребывания на солнце или после купания обновляйте слой крема. В противном случае солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и будут бесполезны:

• фильтры химического типа окисляются под воздействием ультрафиолета и превращаются в свободные радикалы;
• физические фильтры не разрушаются на солнце и могут поглотить сколько угодно ультрафиолета в течение дня. Но они смываются водой, стираются полотенцем или прикосновениями к коже.

Если крем с SPF вы применяете только для защиты кожи по дороге на работу, достаточно нанести его один раз с утра.

Важно! Наличие на этикетке крема надписи «водостойкий» не означает, что он не смывается от воды или пота. Правильная маркировка предполагает пометку «water resistance» («устойчив к воздействию воды») с указанием частоты обновления слоя крема на коже.

Сколько нужно крема с SPF

Недостаточный слой крема с SPF не защитит от солнца должным образом. Дерматологи утверждают, что большинство наносит только 25-50% от рекомендуемой дозы.

Содержание солнцезащитного фактора рассчитано как концентрация в 2 мг крема на 1 кв.см. кожи. То есть за один раз следует использовать 45-50 грамм крема для всего тела – около двух столовых ложек.

Для кожи лица потребуется примерно 0,5-1 чайная ложка крема.

Выбирая крем с SPF, отдавайте предпочтение известным торговым маркам. Они проходят более жесткий контроль. Это убережет от покупки средства с сомнительным составом. Учитывайте, что ни одно средство не обеспечит 100 % защиты. Не забывайте о солнцезащитных очках, носите широкополые шляпы и избегайте слишком долгого пребывания на солнце.

5 кремов для защиты от солнца в городе

5 самых мощных солнцезащитных средств для лица

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a9682e15f49670c69d1b477/5afc09c73dceb7e6a6b978d3

Солнцезащитный крем с ppd, как выбрать лучший солнцезащитный крем

Как выбрать эффективный солнцезащитный крем?

Солнечная энергия поступает на нашу планету в форме трех спектров:

• UVC – короткое излучение, поглощаемое озоновым слоем и не достигающее поверхности Земли;
• UVB – активное излучение, не способное пройти сквозь одежду и стекло и отвечающее за синтез в поверхностных слоях кожи;
• UVA – опасное излучение, способное проникать сквозь стекло и легкую одежду и поражать волокна коллагена и эластина, провоцируя фотостарение кожи.

Долгое время основным показателем эффективности солнцезащитных кремов считался индекс SPF (Sun Protection Factor). Значение данного показателя позволяет определить, насколько надежно то или иное средство защищает от лучей спектра UVB и насколько оно подходит человеку, обладающему тем или иным фототипом кожи.

Для определения типа кожи современные косметологи пользуются таблицей Фицпатрика. Шкала, разработанная этим ученым, предусматривает шесть разновидностей кожных покровов, каждый из которых определяется степенью активности меланоцитов. Меланоцитами называют клетки, ответственные за выработку пигмента, придающего загорелой коже цвет бронзы и защищающего ее от солнечных ожогов.

Следует отметить, что для европейцев характерны лишь четыре из шести фототипов, описанных в таблице Фицпатрика:

• I – очень чувствительная, светлая кожа, веснушки, зеленые или голубые глаза, рыжие или светлые волосы (такая кожа практически мгновенно обгорает под солнечными лучами, поэтому для ее защиты необходимо применять самые действенные средства);
• II – светлая кожа, веснушки, рыжие или светлые волосы, карие или голубые глаза (обладатели такого типа кожи могут загорать, однако для того, чтобы не подвергнутся солнечному ожогу, им приходится приучать свое тело к воздействию лучей солнца постепенно);
• III – темные глаза, сравнительно светлая кожа, русые или каштановые волосы (представители данного фототипа загорают легко и достаточно быстро, опасность для них представляет только южный зной);
• IV – смуглая кожа, на которой никогда не бывает веснушек, темные глаза (представители фототипа никогда не обгорают на солнце).

В зависимости от фототипа кожи, солнцезащитные средства подбирают следующим образом:

• I тип – в первые дни SPF 40+, затем 30;
• II тип – первоначально SPF 30, затем 15;
• III тип – сначала SPF 15, в дальнейшем 8-10;
• IV тип — SPF 6-8.

Важно понимать, что, ввиду того, что на тело человека воздействует два типа излучения (UVB и UVA), защиты SPF не всегда бывает достаточно для того, чтобы полностью нейтрализовать негативное влияние солнечных лучей. Поэтому при выборе солнцезащитного крема необходимо искать на его упаковке индекс PPD (защита от лучей спектра UVA) или надпись «broad spectrum» (одновременная защита от излучений UVB и UVA).

Солнцезащитные кремы с PPD

В последние годы на упаковках солнцезащитных кремов стало все чаще появляться обозначение Persistent pigment darkening или PPD. Данный индекс характеризует обеспечиваемую тем или иным средством степень защиты кожи от воздействия излучения UVA.

Как уже упоминалось ранее, лучи данного спектра способны проникать в глубокие слои кожных покровов и поражать волокна коллагена и эластина. Именно это излучение врачи считают ответственным за фотостарение и за целый ряд патологических изменений, происходящих на клеточном уровне (в том числе, за раковое перерождение клеток кожи).

В настоящее время не существует единой схемы расчета индекса защиты от UVA-излучения. В зависимости от применяемой системы, его обозначение может меняться следующим образом:

• PPD – информирует, на сколько процентов снижена доза UVA-излучения (например, индекс PPD 42 обозначает, что в кожу проникает только 58% UVA-лучей);
• IPD – демонстрирует, в какой степени крем защищает от отрицательного воздействия UVA (например, наличие индекса IPD 90 указывает на то, что при использовании средства кода будет защищена от A-лучей на 90%);
• PA – показатель, при котором уровень интенсивности защиты определяется символами «+», «++» и «+++» (подобные обозначения чаще всего можно увидеть на упаковках японских кремов).

Следует помнить о том, что самым оптимальным для современных солнцезащитных средств считается соотношение PDD к SPF 1:3 или 1:2,5. Многочисленные исследования показали, что при таком балансе достигается наиболее эффективная защита кожных покровов от ультрафиолета.

Источник: https://mag.103.by/krasota/16203-solntcezashitnij-krem-s-ppd/